Rozhovor s Markem Ebenem

Marek Eben je český herec, moderátor, hudební skladatel, písničkář a zpěvák. Spolu se svými dvěma bratry (Davidem a Kryštofem) vystupuje ve skupině Bratři Ebenové. Je považován za jednoho z nejlepších českých moderátorů, opakovaně se umístil v divácké anketě Týtý na prvním místě v kategoriích moderátor publicistických pořadů či osobnost zábavných pořadů. Vysoce ceněn je zejména jeho jemný a inteligentní humor. Je synem významného českého hudebního skladatele Petra Ebena a synovcem skladatele Ilji Hurníka.

Marku, kde se pohybuje zdraví na Vašem pomyslném žebříčku hodnot?

Čím dál výš.

Asi málokdo, by si nevzpomněl na úspěšný seriál Kamarádi, kde jste hrál postavu „Válečka“. Jak a jestli vůbec vnímáte v dnešní době problém, že se děti nehýbou a zvyšuje se již u dětí riziko nemocí spojené s obezitou?
To víte, nejsem rodič, tak se s těmihle starostmi tak často nepotkávám. Ale s vlastní váhou bojuji celý život.

Držel jste někdy v životě Vy sám dietu? Pokud ano, proč a jakou?
Držel a většinou to moc nepomohlo. Obávám se, že asi nejlíp funguje to, co se tak špatně poslouchá: Hýbat se a nežrat.

Je nějaké 100% nezdravé jídlo, kterému nikdy neodoláte? A co máte vysloveně nerad?
Špatně odolávám třeba teplé vánočce nebo čerstvému chlebu. Na pečivo mám vůbec úraz. Vysloveně nerad mám jen držťky a tlusté maso.

Jakého největšího „hříchu“ se na své životosprávě dopouštíte?
Jsem poměrně líný a občas si zapálím.

Jste zastánce prevence, nebo jaký na ni máte názor?
Jsem zastáncem toho, aby mi preventivně tak odborné otázky nikdo nedával.

Vaše dlouholetá a stálá popularita určitě s sebou přináší i situace spojené se stresem, trémou, zátěžovými situacemi, které na zdraví člověka působí. Jak s těmito faktory bojujete?
Snažím se udržet aspoň trochu volného času, ve kterém bych se mohl věnovat třeba dotazníkům o zdraví.

Myslíte, že se lze naučit zvládat stres, nebo ho alespoň minimalizovat?
Obávám se, že v mé profesi se stresu vyhnout nelze. Můžete ho nepatrně zmírnit, když se na každý večer opravdu dobře připravíte.

Ve Vašem oboru jste díky talentu a pracovitosti špička. Umíte být i pohodlný a umíte lenošit?
Ano, to mi jde výborně, rád bych se tomu věnoval víc.

Jak odpočíváte?
S rodinou a na golfu.

Jak byste si představoval Váš ideální den/dovolená?
Ráno bych se probudil a hned by mně napadla pěkná píseň. Než by se moje žena osprchovala a oblékla, bych ji měl natočenou a ve zbytku času bych nedělal nic, věnoval bych se rodině, šel bych na golf a neměl výčitky, že jsem nic neudělal.

Existuje na světě místo, které jste dosud nenavštívil a chtěl byste? A proč?
Nebyl jsem nikdy na Novém Zélandu, to musí být krásná země, škoda, že je tak daleko.

Spojení s místem mi připomnělo dnes stále se zvyšující popularitu sportu golf, ve kterém Vy sám jste úspěšný hráč – za sebe si dovolím pogratulovat k úspěchům. Na greenu např. „cestujete“ od jamky k jamce…co pro Vás golf znamená, co Vám přináší, jak často ho vlastně hrajete?
Je to nádherná hra uprostřed přírody, každé hřiště je jiné a jinak krásné a když je člověk jen trochu fit, může hrát i do pozdního věku. Hraji tak často, jak se dá, problém je, že se právě často nedá.

Prozraďte nám, máte nějaký zlozvyk?
Zlozvyků mám spoustu, ale jsou jen moje.

Máte nějaké životní motto, podle kterého se řídíte?
Udržet si všech pět pohromadě.

Existuje něco, co Vás unavuje? (např. opakovaná činnost apod.)
Občas se musím holit, to mě fakt nebaví.

Co připravujete na novou sezónu, co od Vás Vaši fanoušci mohou čekat?
Když Pánbůh dá, snad by se mohli dočkat nějakých nových písní.

Děkuji za Váš čas.

 



Zdraví jako vášeň na Facebooku