Paní Hana: Oblečení velikosti XXL už nehledám, někdy už je mi velké i L

....já jsem si řekla, že ano, nebude to lehké, nebude to "zadarmo", asi se budu muset hýbat, což jsem do teď nedělala...

Nevěřila jsem, že bych se do programu vůbec dostala, takže když mě kontaktovali z pojišťovny, myslela jsem si, že se mi to snad zdá. Kdepak sen se stal realitou...

  

   
Před Změním se (2013) Po Změním se (2015)

 

Jedu do velkoměsta. Vůbec jsem nevěřila tomu, že bych mohla být vybrána, ale asi uznali, že to opravdu potřebuji :). Jsem šťastná, ač plná rozporuplných pocitů, nemám strach, trochu se stydím, ale zase na druhou stranu si říkám, že musejí být zvyklí na kila navíc, když proti nim bojují. Zrovna dneska je šílené horko a nedýchatelno, takže na zátěžový test se vyloženě těším... Přivítala mě asistentka pana Havlíčka, na moment mě posadila do čekárny, kde si mě vzápětí vyzvedla jiná. Nejdřív naměření váhy, tuků, možná nějakých svalů, jestli mi nějaké zbyly a kostí, hned na klidové měření, krásný relax. A teď to nejlepší, zátěžový test, myslela jsem, že bude horší, je pravda, že udýchat to nebyla žádná legrace, číslicím, které běhaly po monitoru, jsem stejně nerozuměla, ani nechci, počítám, že při další návštěvě mi to někdo kompetentní vysvětlí :).

Takže první návštěva v centru byla měřící, na další připravený jídelníček, doporučení na cvičení atd. Všichni jsou moc milí, pozorní a na všechny otázky dokáží s úsměvem najít odpověď. Po obdržení jídelníčku nastala doba, kdy jsem nemyslela na nic jiného, než na jídlo a myslím tím to, že najít v obchodě popisek u výrobku který jsem potřebovala, je někdy docela legrace. Asi po 14 dnech jsem se naučila orientovat ve všem, co mi přišlo důležité, ten zbytek se doladí :). Začala jsem s doporučenou chůzí, bohužel brzy se dostavili zdravotní problémy, které se dosud neprojevili v takové míře a tak jsem musela procházky omezit na minimum. I přesto jsem od 21. 7. do 19. 1. dostala dolů 15,1 kg z toho 10 kg tuku. Takhle to zní skvěle a ještě lépe, když se přeměřím v pase, kde jsem zhubla o 18 cm :). Teď musím dořešit zdraví a začít se hýbat, ale každopádně ve zdravé stravě hodlám pokračovat, za prvé mám v plánu ještě dost hubnout, ale hlavně, je mi pocitově o mnohem lépe. Nejsem tolik unavená, s jídelníčkem od pana Havlíčka jím víceméně cokoli, jen trochu jinak upravené pro zdravější verzi. Nemůžu říct, že bych občas nesnědla něco, co bych asi neměla, ale dám si prostě jen kousek na ochutnání, třeba dort k narozeninám, zase o to víc zůstane hostům, dřív jsem klidně půlku snědla sama, uf, nebo fuj.

Jsem moc ráda, že se mi poštěstilo získat tuhle zkušenost, že jsem se naučila lépe jíst, vařit a nakupovat. Také už nehledám oblečení ve velikosti XXL, ale některé už i L. Pro mě prostě velký úspěch, hodně lidí mi skládá poklony, že jsem to dokázala a já....

..já skládám poklonu panu Havlíčkovi a jeho týmu, za to, že s námi "hříšníky" mají trpělivost a pojišťovně za program Změním se...

 

Ještě jednou velký dík

S pozdravem Hana

 



Zdraví jako vášeň na Facebooku