Přejít k hlavnímu obsahu

Životní styl

Filtrovat články
Nebojte se ranní rozcvičky
Pohyb 30. 5. 2023

Nebojte se ranní rozcvičky

Vzpomínáte na ranní rozcvičku? Zkuste ji zařadit do ranního rituálu a budete překvapeni, jak vám tahle chvilka pohybu pomůže k hezkému začátku dne.

Do práce pěšky nebo na kole
Pohyb 9. 5. 2023

Do práce pěšky nebo na kole

Na kole či koloběžce, pěšky nebo na inlajnech, na skejtu či klusem, zkrátka bezmotorově. Přidejte se v květnu k výzvě Do práce na kole. Na kolo opět nasedli i zaměstnanci 211.

Adam Ondra
Pohyb 27. 4. 2023

Rozhovor – Adam Ondra

Ambasador a pojištěnec ZP MV ČR Adam Ondra je součástí světové špičky sportovního lezení. Z rozhovoru se dozvíte, jak a kdy se k lezení vůbec dostal a jak probíhá jeho trénink.

Aktuálně