Životní styl

Už vás jaro táhne ven? Alespoň o víkendu si vyrazit do přírody, protáhnout nohy a nadechnout se jarního vzduchu? A co kdybyste si z výletu pokaždé přivezli i kousek zelené lékárny? Poradíme vám, jak na to.

Společnost STOB se dlouhodobě zaměřuje na hubnutí, a to cestou bez diet a striktních omezení. Se zakladatelkou Ivou Málkovou jsme si povídali o stigmatizaci a o dětech s obezitou.

Kolik procent Čechů má vyšší hladinu cholesterolu? Co všechno ji může působit? Je účinnou obranou správná životospráva? Profesor Michal Vrablík osvětluje souvislosti a příčiny zvýšené hladiny cholesterolu.

Pokud se po zimě cítíte bez náboje, asi vám budou chybět vitaminy. Ale než půjdete do lékárny, vězte, že jarní vitaminy teď začínají růst všude kolem. Už jste je někdy zkusili načerpat přímo z přírody?

Na jeden z březnových dnů připadá Světový den obezity, který může být motivací pro někoho, kdo chce vyřešit svou nadváhu. Připomíná nám zdravotní rizika, ale také obrací pozornost k dostupnému řešení.

V Evropě již téměř 40 % lidí trpí nějakou formou alergie. K razantnímu nárůstu v evropské populaci dochází nejen vlivem dědičnosti, ale i stresujícím životním stylem. Jak dostat alergii pod kontrolu?

Na 4. březen připadá Světový den obezity. Připomínka jednoho z rostoucích současných problémů, který se týká velké části populace na celém světě. Zúčastněte se doprovodných akcí.

Stále ještě pošmourná rána nám k dobré náladě příliš nepomáhají. Než se dočkáme dnů, které budou více zalité sluncem, pomozme si aktivním přidáním světla.

Ať už patříte mezi ty, kdo si naordinovali Suchej únor, nebo ne, je vám nejspíš jasné, že nejde jen o tento konkrétní měsíc. Co přináší omezení konzumace alkoholu našemu zdraví?

Nemusíte se do akce Suchej únor zapojit. Ale fundované informace soustředěné do knihy Suchej únor – 28 důvodů, proč ochutnat čistokrevnej život jsou zajímavé pro každého, kdo má zájem o své zdraví.