Přinášíme vám rozhovor se spoluzakladatelem a garantem projektu MINDWELL, jehož obsah vás bude velmi zajímat, pokud míváte deprese, jste pod tlakem stresu a paniky. Je tu nová cesta k vyrovnanosti.
Přinášíme vám rozhovor se spoluzakladatelem a garantem projektu MINDWELL, jehož obsah vás bude velmi zajímat, pokud míváte deprese, jste pod tlakem stresu a paniky. Je tu nová cesta k vyrovnanosti.
Předsevzetí má mnoho různých podob. I to, že si nechcete dávat předsevzetí, je předsevzetí. Jak na to, aby nás předsevzetí „nesemlelo“.
Proč vlastně vánoční svátky slavíme tak, jak je slavíme? Proč se chováme každý rok téměř stejně, a to nejen v měřítku vlastní rodiny, ale v zásadě i celých národů a národních zvyklostí?
Netřeba dlouze vysvětlovat, že jóga je na rozdíl od jiných druhů cvičení zdravým pohybem i relaxací a že souvisí také s meditací. O józe se mluví jako o nejlepší formě psychohygieny. Její blahodárné účinky na zdraví těla i duše potvrzuje celá řada odborných studií.
Pro mnoho lidí jsou Vánoce časem, na který se těší. I přes všechen stres z plánování oslav, nákupů a výběru dárků stále považujeme Vánoce za spíše šťastné období. Ale pro některé z nás mohou být svátky bohužel emocionálně vyčerpávající a obtížnou dobou. To platí především pro lidi, kteří se potýkají s duševními problémy, osamoceností a v současné době se vším negativním, co s sebou přináší nekonečná pandemie koronaviru.
Všichni chceme být zdravějšími verzemi sebe sama a zlepšit svou celkovou kondici. Většinu času ale máme tendenci soustředit se pouze na tělo a fyzické zdraví. I když je to velmi důležité, není to jediná složka správného fungování našeho organismu.
Besedy s odborníky i soukromé konzultace s fyzioterapeutem, logopedem, psychologem či pediatrem, kurzy první pomoci a vedle toho kopec zábavy pro rodiče a jejich nejmenší – to je náplní workshopů na téma zdravé rodičovství.
Bolest kyčlí postihuje s přibývajícím věkem velkou část populace. Prevencí je pravidelný pohyb, pomoci mohou také doplňky stravy.
Nikdo nepochybuje o skvělých vlastnostech sóji, a dokonce i její odpůrci ji často pozřou, aniž by to tušili. Pojďme se zaměřit na sójové výhonky jako na živoucí zásobárnu těch nejlepších látek pro zdraví.
„Nehrb se! Narovnej se! To máš z toho kompu a mobilu.“ Říkáte to svým dětem často? Pokud ano a vidíte špatné držení těla nebo máte v rodině vady páteře, pojďte si přečíst o Scheuermannově chorobě.
Cévní mozková příhoda neboli mrtvice už nestraší jen seniory, ale ohrožuje také životy mladých. Poznáte příznaky mrtvice? Dokážete reagovat, stanete-li svědky této příhody? A jak probíhá zotavování?
Jaká je první pomoc v případě popálenin a opařenin a na co by si měli dávat pozor rodiče nejmenších dětí?