Pohyb

Pohyb

Nemoci 9. 5. 2024

Scheuermannova choroba

„Nehrb se! Narovnej se! To máš z toho kompu a mobilu.“ Říkáte to svým dětem často? Pokud ano a vidíte špatné držení těla nebo máte v rodině vady páteře, pojďte si přečíst o Scheuermannově chorobě.

Pohyb 27. 10. 2020

Vyšlápněte si na svůj kopec. Na Sněžku i na nedaleký „brdek“

Kdo to nezažil, nepochopí, ale kdo ano, ví, o čem je řeč. Když se vám podaří vylézt na vrcholek hory, kopce či obyčejného „brdku“, zaplaví tělo i mysl zvláštní pocit.

Nemoci 22. 10. 2020

Pozor na chřipku! Posilujte imunitu a zvažte očkování

Během zimních měsíců ohrožuje lidské zdraví řada respiračních onemocnění. Samozřejmě i chřipka.

Zdravý životní styl 19. 10. 2020

Změňte své stravování. Jezte pravidelně pětkrát denně

Udržet si štíhlou postavu a neprat se s každým kilem navíc nemusí být až tak složité a obtížné. Ani není potřeba sahat k různým drastickým dietám, které leckdy spíš poškodí zdraví, než pomohou.

Pohyb 15. 10. 2020

Vychutnejte si západ slunce

O tom, že sluneční svit má na člověka blahodárné a leckdy až léčivé účinky, asi není třeba příliš diskutovat.

Pohyb 13. 10. 2020

Vychutnejte si chvíle v přírodě plnými doušky

Zavírají se sportoviště, fitness a bazény? Nevadí. Vyrazte do přírody. I ta podzimní má svou romantiku. Při pobytu a pohybu na čerstvém vzduchu doslova pookřejete. Psychicky i fyzicky.

Zdravý životní styl 8. 10. 2020

Žít zdravě je jednodušší, než se zdá, vědí herečky divadla MALÉhRY

I malé změny mohou vést k velké, takřka kouzelné proměně. Ke zdravějšímu životu. Přesně to je mottem Výzvy 211.

Pohyb 23. 9. 2020

Kdy začít s královnou sportů atletikou?

Atletice se říká královna sportů hned z několika důvodů. Rozvíjí základní pohybové dovednosti, jako je běh, skok či hod, je velmi různorodá a hlavně spravedlivá. Pokud uvažujete, že byste své dítě s atletikou seznámili, můžete začít už od jeho pěti let.