Chybí vám motivace k pohybu? Tady ji máte! ZDOLEJTE S NÁMI KAŽDÝ MĚSÍC NOVOU VÝZVU NEBO 211 KM LIBOVOLNÝM POHYBEM! Pojďte se s námi pravidelně hýbat, nastartovat zdravější životní styl a k tomu vyhrát atraktivní ceny. A nezapomeňte, že zdravý pohyb je naše společná výhra!
Každý měsíc nová výzva
Každý měsíc na našem facebookovém profilu vyhlásíme novou měsíční výzvu – sportovní aktivitu podporující pohyb a zdravý životní styl. Pokud vám daná aktivita nevyhovuje, můžete si ji nahradit zdoláním 211 km libovolným pohybem. Zdá se vám 211 km měsíčně jako nereálný cíl? Tak počítejte s námi. Každý den bychom měli ujít alespoň 10 tisíc kroků, abychom udělali něco pro své zdraví. A právě 10 000 kroků denně je v přepočtu přibližně 211 km měsíčně! Chůzi můžete nahradit během, kolem, koloběžkou nebo třeba in-line bruslemi.
Každý měsíc nová výhra
Odměnou za zdolání výzvy vám bude nejen zdravější tělo, lepší fyzička a dobrá nálada, ale také věcná výhra. Podělte se s námi o své úspěchy a splněné měsíční výzvy na Facebooku a vyhrajte!
Právě probíhá aktivita
Otužování
Otužování v zimní přírodě je účinný způsob, jak posílit imunitu, zlepšit náladu a rozhýbat tělo i mysl. Navíc dýchání studeného vzduchu zvlhčuje sliznici a pomáhá předcházet respiračním onemocněním. Zchlaďte tělo, rozehřejte duši a vyhrajte v naší prosincové výzvě! Stačí sdílet do komentářů pod soutěžním příspěvkem na našem Facebooku fotku ze zimního otužování: ponoření do ledové vody, venkovní sportování nebo jen pravidelné procházky za každého počasí... Nezapomeňte připojit hashtagy #ZdravyPohybMojeVyhra #Otuzovani. Chcete si s námi dát více do těla? Pak zdolejte libovolným pohybem (chůzí, během, na kole, lyžích nebo běžkách) celkem 211 km za měsíc a jste rovněž v soutěžním výběru!
Měsíční výhra2x oxymetr a sportovní opasek
Chci se zapojitPříspěvek z Fondu prevence
Věděli jste, že vaše pojišťovna 211 vám přispěje 500 Kč na saunování nebo polárium jako odměnu za absolvování screeningového vyšetření? Zjistěte více ZDE.
Pravidla soutěže ZDRAVÝ POHYB MOJE VÝHRA
- Na začátku každého měsíce vyhlásíme na našem facebookovém profilu 211- Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR novou měsíční výzvu.
- Splňte měsíční výzvu a nahrajte svou fotografii i s popiskem pod příslušný soutěžní příspěvek na našem Facebooku.
- Do soutěže se nemusíte předem registrovat.
- Na začátku dalšího měsíce vylosujeme výherce a vyhlásíme vítěze.
Potřebujete poradit s pravidly soutěže nebo máte jiné připomínky? Kontaktujte nás na e-mailu: info@zdravypohybmojevyhra.cz
Více o pravidlechChci se zapojit
Instagram
Facebook
