Přejít k hlavnímu obsahu
příspěvek na saunu nebo polárium
Zdravý životní styl Podzimní vášeň pro imunitu

Jak získat příspěvek na saunu nebo polárium?

Preventivní prohlídky jsou nejlepší investicí do zdraví. Díky Fondu prevence ZP MV ČR k nim navíc získáte příjemný bonus. Po absolvování vyšetření můžete čerpat finanční příspěvek třeba na saunu či polárium.

Zdraví je naše každodenní volba a měli bychom mu věnovat opravdovou péči. Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR provozuje Fond prevence, který má ambici nás motivovat, abychom zařadili prevenci mezi naše dobré zvyklosti. A není tím myšlen jen počet návštěv u lékaře.

Jak to funguje? 

Pojištěnec absolvuje jedno z doporučených preventivních screeningových vyšetření (například screening karcinomu tlustého střeva, prsu, děložního hrdla či prostaty) a jako odměnu za své zodpovědné chování může čerpat příspěvek z Fondu prevence
Maximální výše příspěvku je aktuálně 500 Kč.

Proč jít na preventivní vyšetření

  • Včasná diagnóza: U závažných onemocnění, jako je rakovina tlustého střeva či prsu, platí, že čím dříve je odhaleno, tím větší je šance na uzdravení.
  • Klid mysli: Vyšetření vám přinesou psychickou úlevu, neboť vědomí, že se staráte, ale zároveň nemusíte být ve střehu, je samo o sobě úlevné.
  • Finanční bonus jako motivace: Prevence je odměnou sama o sobě, ale příspěvek na wellness či rehabilitaci také potěší.
  • Zdravý životní styl: Preventivní vyšetření je často vstupní branou k dalším dobrým návykům, jako je více pohybu, lépe nastavená strava a větší zájem o vlastní tělo.

Jak na to – krok za krokem

  1. Zjistěte, zda máte nárok na vybrané screeningové vyšetření (věková kategorie, intervaly).
  2. Objednejte se a vyšetření absolvujte. Pojišťovna ověří jeho provedení prostřednictvím vykázaných výkonů.
  3. Vyberte si aktivitu, kterou chcete využít jako odměnu, například vstup do sauny nebo polária. Uplatnění příspěvku je podmíněno doložením platebního dokladu, na kterém musí být uvedeno, o kterou konkrétní služby jde.
  4. Vyplňte žádost o příspěvek elektronicky přes e-komunikaci a přiložte doklady. Pro jejich dodání je stanovena lhůta (např. do tří měsíců od úhrady).
  5. Po schválení obdržíte příspěvek na svůj účet. Vybraná aktivita je tak krásnou odměnou za to, že jste se sami postarali o své zdraví.

Preventivní vyšetření nemusíte brát jako „nutné zlo“, ale jako možnost přijmout výzvu a ukázat hlavně sami sobě, že o své tělo umíte pečovat. Odměna ve formě příspěvku z Fondu prevence je jen potvrzením, že zdraví a pohoda kráčí ruku v ruce.

Co je polárium a jaké přínosy má sauna?


Polárium je kabina, kde se ocitnete v extrémně nízkých teplotách, ale v kontrolovaném prostředí. Aktivuje se termoregulace těla, podpoří se prokrvení, tělo regeneruje a posílí se vitalita.

 

 

Sauna je mnohem známější a působí naopak vysokými teplotami vzduchu. Je to osvěžující rituál, který pomáhá prokrvit tělo, uvolňuje napětí a podporuje detoxikaci. Krátkodobé zvýšení tělesné teploty stimuluje obranné mechanismy imunitního systému, což je velmi výhodné v zimních měsících. Je to čas pro oddech, pomalejší dýchání a vypnutí celodenního shonu.


Autor: Štěpánka Trnková, redaktorka portálu Zdraví jako vášeň

Aktuálně