Přejít k hlavnímu obsahu

Hubnutí

hubnoucí polévka
Hubnutí Jarní vášeň pro zdravé tělo 19. 4. 2021

Super dietní zeleninová polévka podporující hubnutí

Najde se dost lidí, kteří si stěžují, jak je náročné držet se pravidel zdravého životního stylu. Jedním z argumentů je, že jim to zabírá příliš velké množství času. Omyl. Příprava zdravého jídla nevyžaduje nákup potravin v úzce specializovaných obchodech a přípravou jídla určitě nestrávíte víc času, než je obvyklé. Recept na dietní polévku to potvrzuje.
tipy_a_triky 1
Hubnutí 5. 3. 2019

Tipy a triky, jak dodržet předsevzetí o hubnutí

Přání zhubnout a změnit jídelníček je jedním z pěti nejčastějších novoročních předsevzetí. Vždyť kdy jindy se pro zásadní změnu ve stravovacích návycích rozhodnout než právě na konci období svátečního blahobytu? Nabrat nechtěnou váhu ale můžete kdykoliv, takže na předsevzetí nikdy není pozdě.

zelena_kava 1
Hubnutí 13. 11. 2018

Zelená káva. Dobrý pomocník při hubnutí

Rozdíl mezi zelenou a klasickou černou kávou je jednoduchý. Zatímco ta známější je upražená, zelená tímto procesem neprochází, a proto v ní zůstávají některé zdraví prospěšné látky. Mezi nimi i kyselina chlorogenová, díky níž je zelená káva ideálním doplňkem při hubnutí.

Aktuálně

zbavte se stresu Duševní zdraví Zimní vášeň pro zdravou duši

Zbavte se každodenního stresu pomocí metody všímavosti

V dnešní době je velmi obtížné soustředit se a prožívat život v právě přítomném okamžiku. Každodenní trénink a praktikování metody všímavosti vám pomůže nepodlehnout neustálému tlaku okolí, povede vás po cestě k sobě samým, ke své duši a k tomu, abyste se úspěšně vyhnuli stresu a dokázali se soustředit jen a jen na sebe a na okamžik, který právě prožíváte.