Přejít k hlavnímu obsahu

Aktuálně

Speciál

Na zdraví se musí chytře

Videa

Kolečkové brusle: Jak začít 3

Kolečkové brusle: Jak začít 2

Kolečkové brusle: Jak začít

běhání
Pohyb Letní vášeň pro zdravý pohyb

Běhání je skvělé. A ještě lepší, když využijete „pomocníky“ a vychytávky

Běh zažívá neobyčejné obrození a nárůst obliby. Není divu. Prospívá našemu zdraví v mnoha směrech – zlepšuje kondici, prospívá srdci, oběhové soustavě, zlepšuje i sexuální život, pomáhá proti stresu a depresím a vylepšuje paměť. Stačí začít a vydržet.