Přejít k hlavnímu obsahu

Zdravý životní styl

Dýchání do břicha
Zdravý životní styl 4. 1. 2024

Dýchání do břicha

Také si myslíte, že dýchání je vrozená schopnost, kterou se nikdo nemusí učit? Jenže je tu vědomé dýchání do břicha, které velmi ovlivňuje zdraví i mysl. Přečtěte si, jak začít dýchat do břicha a proč.

Mezinárodní den hor
Zdravý životní styl 5. 12. 2023

Mezinárodní den hor

Proč byl vyhlášen Mezinárodní den hor a jak dlouho ho tu vlastně máme? Pojďme si poupravit pohled na hory, které mnozí vnímají jen jako zábavní lunapark a cíl turistických výletů. A jak vlastně Mezinárodní den hor oslavit?

Mezinárodní den bez aut
Zdravý životní styl 3. 11. 2023

Mezinárodní den bez aut

Proč se dny bez aut objevily a proč se staly tak populárními? Co zkusit jeden den nepoužívat auto? Máme na toto mírně třaskavé téma odpovědi, které vám pomohou podívat se na situaci s auty trochu jinak.

Aktuálně