Přejít k hlavnímu obsahu

Zdravý životní styl

Dýchání do břicha
Zdravý životní styl 4. 1. 2024

Dýchání do břicha

Také si myslíte, že dýchání je vrozená schopnost, kterou se nikdo nemusí učit? Jenže je tu vědomé dýchání do břicha, které velmi ovlivňuje zdraví i mysl. Přečtěte si, jak začít dýchat do břicha a proč.

Mezinárodní den hor
Zdravý životní styl 5. 12. 2023

Mezinárodní den hor

Proč byl vyhlášen Mezinárodní den hor a jak dlouho ho tu vlastně máme? Pojďme si poupravit pohled na hory, které mnozí vnímají jen jako zábavní lunapark a cíl turistických výletů. A jak vlastně Mezinárodní den hor oslavit?

Světový den přátelství
Zdravý životní styl 4. 7. 2023

Světový den přátelství

Tento mezinárodní den pojímá přátelství více ze široka a připomíná přátelství nejen mezi lidmi, ale i zeměmi a kulturami. Připadá na 30. července. Zůstaňme u toho, jak přátelství pomáhá lidem.

Aktuálně