Přejít k hlavnímu obsahu

Chůze

Filtrovat články
jogging
Pohyb 21. 10. 2021

Podzim je tady. Tak hurá ven za sportem a pohybem!

Léto je pryč, teploty padají dolů a s nimi leckdy i naše chuť vyběhnout ven, zasportovat si, protáhnout se. To je ale jen jeden úhel pohledu. Ten druhý naopak láká k pohybu v podzimní atmosféře. To proto, že podzimní sportování pod širým nebem nejen prospívá naší fyzické kondici, ale také zlepšuje náladu a je tím nejlepším spojencem v boji proti podzimním depresím.

Vychutnejte si západ slunce
Pohyb 15. 10. 2020

Vychutnejte si západ slunce

O tom, že sluneční svit má na člověka blahodárné a leckdy až léčivé účinky, asi není třeba příliš diskutovat.
Při sportu poslouchejte své tělo a nepřepalte začátky
Pohyb 11. 5. 2020

Při sportu poslouchejte své tělo a nepřepalte začátky

Jsme národem sportovců. A nejen těch pasivních, co sedí s pivkem před televizí a sledují sportovní přenosy, ale i aktivních. Ukázal to nedávný průzkum Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) na reprezentativním vzorku dospělých občanů ČR.

Aktuálně