Sezónní témata

Sezónní témata

srdce

Sezónní téma

Letní vášeň pro zdravý pohyb

Anna Fernstadt

Pohyb Ambasadorky ZP211 zdraví Letní vášeň pro zdravý pohyb

Tip na cvik: Anna doporučuje

Jste v situaci, kdy jste si vytyčili cíl, kterým je zdravé tělo, snažíte se zbavit dědictví lockdownu v podobě nadbytečných kil, usilovně makáte, jste někde uprostřed své cesty, ale občas vám dochází motivace? Zkuste náš tip.

bruslení inline

Pohyb Letní vášeň pro zdravý pohyb

Kolečkové brusle: Jak začít 3

Ve třetím pokračování výukového videa se zaměříme na další užitečné rady a tipy, které by měly vašemu ježdění dodat více bezpečnosti.

trampolína

Pohyb Letní vášeň pro zdravý pohyb

Skákání na trampolíně je to nejlepší cvičení pro vaše tělo i mysl

Trampolíny se staly trendem. Dnes nějakou zaručeně najdete u mnoha rodinných domů, chat či na dětských hřištích. Svou popularitu si ale trampolíny poctivě zaslouží. Že skákání zdaleka není jen pro malé děti, to už v současné době víme, ale cvičení na trampolíně nabízí mnohem víc, než se může na první pohled zdát.

Další články

srdce

Sezónní téma

Jarní vášeň pro zdravé tělo

cvičení

Zdravý životní styl Jarní vášeň pro zdravé tělo

Desatero proti obezitě

Obezita je problém. Ne že ne. Platí to pro dospělé a ještě více pro děti, protože ty z obezity nevyrostou, i když nezřídka leckdo tvrdí opak. Desatero, jak předcházet obezitě, se hodí bez rozdílu všem.

jo-jo efekt

Pohled lékaře Úskalí diet Jarní vášeň pro zdravé tělo

Úskalí diet - jo-jo efekt

Jako na houpačce nebo s dětskou hračkou jo-jo. Tak to dopadá, když bojujeme s váhou rychlými dietami. O jo-jo efektu jste stoprocentně slyšeli. Ale co to vlastně jo-jo efekt u diet je? Řekněme si o něm více.

bruslení1

Pohyb Škola in-line bruslení Jarní vášeň pro zdravé tělo

Kolečkové brusle: Jak začít

Bruslení na kolečkových bruslích je u nás velmi populární. Je oblíbené jak u dospělých, tak u dětí. Proto snese označení dokonalá rodinná aktivita. Nemáte zkušenosti? Ve videu najdete několik rad pro úplné začátečníky, které se hodí nejen pro děti.

Další články

Může vás zajímat

Zdravotnická gramotnost

Dárcovství krve

Aktuálně

Prevence

Ostropestřec – bodlák, který léčí játra

Přípravků, které obsahují tohoto pomocníka pro dobrou kondici našich jater, seženete nepřeberně. Ale co když si ho chcete sami vypěstovat? Směle do toho!

Pohled lékaře Jak na přírodní živly

Úpal a úžeh

Spálená kůže není v létě jediný problém. Daleko větší problém představují dva stavy, které jsou si výslovností podobné, ale závažností se liší.

Anna Fernstadt

Pohyb Ambasadorky ZP211 zdraví Letní vášeň pro zdravý pohyb

Tip na cvik: Anna doporučuje

Jste v situaci, kdy jste si vytyčili cíl, kterým je zdravé tělo, snažíte se zbavit dědictví lockdownu v podobě nadbytečných kil, usilovně makáte, jste někde uprostřed své cesty, ale občas vám dochází motivace? Zkuste náš tip.

bruslení inline

Pohyb Letní vášeň pro zdravý pohyb

Kolečkové brusle: Jak začít 3

Ve třetím pokračování výukového videa se zaměříme na další užitečné rady a tipy, které by měly vašemu ježdění dodat více bezpečnosti.

Prevence

Světový den boje proti žloutence

O žloutence jste jistě slyšeli. Ale věděli jste, že zaujímá sedmé místo mezi nemocemi se smrtelnými následky a každoročně má na svědomí víc úmrtí než HIV, tuberkulóza či malárie?

Pohyb Letní vášeň pro zdravý pohyb

Skákání na trampolíně je to nejlepší cvičení pro vaše tělo i mysl

Trampolíny se staly trendem. Dnes nějakou zaručeně najdete u mnoha rodinných domů, chat či na dětských hřištích. Svou popularitu si ale trampolíny poctivě zaslouží. Že skákání zdaleka není jen pro malé děti, to už v současné době víme, ale cvičení na trampolíně nabízí mnohem víc, než se může na první pohled zdát.