Letní lapálie: Na houby s obinadlem
Bláznivý nápad? Nová metoda detekce hřibů pravých? Bohužel, zklamu vás. Pouhé zkušenosti a zdravý selský rozum.
Zdravotnická gramotnost
Zdravotní pojištění u osob bez zdanitelných příjmů v roce 2019
Osoby bez zdanitelných příjmů si musí zdravotní pojištění platit samy. Základem pro výpočet měsíčního příspěvku je minimální mzda a jeho výše činí 13,5 % z této mzdy.
Zdravotní pojištění OSVČ – změny v roce 2019
Zvýšení minimálních záloh na zdravotní pojištění OSVČ v roce 2019 vychází z nového stanovení průměrné mzdy na rok 2019, které přináší nařízení vlády č. 213/2018 Sb. Sazby zdravotního pojištění se nemění a činí 13,5 % z vyměřovacího základu.
Zdravotně pojištěný musí být každý. Ale kdo a jak platí zdravotní pojištění v roce 2018?
Veřejné zdravotní pojištění se týká všech osob s trvalým pobytem v České republice.
Změna zdravotní pojišťovny je velmi jednoduchá
Zaujala vás nabídka bonusů některé ze zdravotních pojišťoven natolik, že jste se rozhodli stát se jejím klientem? Máme pro vás dobrou zprávu: Přechod k jiné zdravotní pojišťovně je totiž zcela snadnou záležitostí.
Aktuálně
Pozor na chřipku! Posilujte imunitu a zvažte očkování
Během zimních měsíců ohrožuje lidské zdraví řada respiračních onemocnění. Samozřejmě i chřipka.
Změňte své stravování. Jezte pravidelně pětkrát denně
Udržet si štíhlou postavu a neprat se s každým kilem navíc nemusí být až tak složité a obtížné. Ani není potřeba sahat k různým drastickým dietám, které leckdy spíš poškodí zdraví, než pomohou.
Pohyb
Vychutnejte si západ slunce
O tom, že sluneční svit má na člověka blahodárné a leckdy až léčivé účinky, asi není třeba příliš diskutovat.
Pohyb
Vychutnejte si chvíle v přírodě plnými doušky
Zavírají se sportoviště, fitness a bazény? Nevadí. Vyrazte do přírody. I ta podzimní má svou romantiku. Při pobytu a pohybu na čerstvém vzduchu doslova pookřejete. Psychicky i fyzicky.
Žít zdravě je jednodušší, než se zdá, vědí herečky divadla MALÉhRY
I malé změny mohou vést k velké, takřka kouzelné proměně. Ke zdravějšímu životu. Přesně to je mottem Výzvy 211.
Zkuste chodit do práce pěšky a nepoužívat výtah
Najít si čas na trochu více zdravého pohybu nemusí být nic složitého. Ani přehnaně drahého či časově náročného.