Výběr opalovacího krému není tak jednoduchá záležitost, jak by se mohlo zdát. Možná se to týká i vás – prostě přijdete do prodejny s kosmetickými produkty a vybíráte podle ceny, uvedeného faktoru ochrany a líbivého obalu. Jenže to nestačí.
Opalování
Pohled lékaře
Jak na přírodní živly
2. 8. 2021
Úpal a úžeh
Spálená kůže není v létě jediný problém. Daleko větší problém představují dva stavy, které jsou si výslovností podobné, ale závažností se liší.
Nemoci
17. 5. 2021
Solární alergie
Mnoho lidí si solární alergii plete s poškozením kůže sluncem při nadměrném slunění, tedy klasickém spálení kůže. Solární alergie je však daleko vážnější problém, který vyžaduje mnohem větší pozornost.
Zdravý životní styl
31. 7. 2020
Slunce potřebujeme, ale užívejme ho s mírou
Letošní léto zatím nenabízí loňské stále slunečné počasí a tropická horka. Navíc koronavirová pandemie a restrikce s ní spojené omezují možnosti vycestovat za sluncem k moři, a tak řada lidí dává přednost odpočinku v tuzemsku.
Zdravý životní styl
27. 6. 2018
Mazejte létem! Napřed si však namažte pleť
V létě se člověku nejlíp běží, když je pořádně namazaný. Samozřejmě nikoliv alkoholickými nápoji, ale kvalitním opalovacím krémem. Žertem to jde říct ještě jinak: Mazejte běhat, ale namazaní!
Zdravý životní styl
12. 6. 2018
5 důležitých rad, jak se nespálit při výběru „opalováku“
Léto je v plném proudu. Abyste si užili slunečné dny bez úhony, neponechávejte nic náhodě a vybavte se správným opalovacím prostředkem. Jak při jeho výběru postupovat?
Sezónní téma
Podzimní vášeň pro zdravé jídlo
Podzimní vášeň pro zdravé jídlo
Na přirozené posílení imunity si přiberte bylinky
Podzimní vášeň pro zdravé jídlo
Světový den výživy proti hladu, dnes ale i proti přejídání
Podzimní vášeň pro zdravé jídlo
Podzim s posilovači imunitního systému
Podzimní vášeň pro zdravé jídlo
S nedostatkem železa pomůže speciální víno
Aktuálně
Jak vybírat e-kolo? A jak na něm jezdit a starat se o něj?
Elektrokolo je hit. O tom není pochyb. Ale jak si e-bike vybrat a na co si dát pozor, abychom se vyhnuli zklamání a problémům? Vzhledem k tomu, že opravdu kvalitní elektrokolo není zrovna levnou záležitostí, stojí za to se poradit s odborníkem, abychom nešlápli vedle.
Chystáte se na závod? Máme pro vás tréninkový plán
Pravidelně běháte, přidáváte si kilometry a po každém výběhu cítíte, že se vaše fyzička zlepšuje. Je čas zúročit svůj trénink na závodě!
Pohyb
Podzim na kole? Proč ne, jen to chce změnit oblečení a vybavení kola
Když se řekne podzim, většinou se každému vybaví nepříjemné, sychravé, deštivé a chladné počasí a stále kratší dny. Pro spoustu cyklistů to znamená konec sezony, čas na zazimování kola a čekání na jaro. Neplatí to ale zdaleka pro všechny. Skalní cyklisté kola neodkládají –jen přizpůsobí podzimním podmínkám oblečení a vybavení kola – a šlapou dál.
Pohled lékaře
Od hlavy k patě
Jícen - chytrá trubice
Zkoušeli jste se někdy nadechnout, když u toho polykáte jídlo nebo sliny? Pokud ne, zkuste to. Polykací reflex je skvělou ukázkou složitého mechanismu, kterým dostaneme oblíbené jídlo do žaludku. Na svědomí jej má obyčejná, ale moc chytrá trubice – jícen.
Podzim je tady. Tak hurá ven za sportem a pohybem!
Léto je pryč, teploty padají dolů a s nimi leckdy i naše chuť vyběhnout ven, zasportovat si, protáhnout se. To je ale jen jeden úhel pohledu. Ten druhý naopak láká k pohybu v podzimní atmosféře. To proto, že podzimní sportování pod širým nebem nejen prospívá naší fyzické kondici, ale také zlepšuje náladu a je tím nejlepším spojencem v boji proti podzimním depresím.
Na přirozené posílení imunity si přiberte bylinky
Ať už čelíte chladné a chřipkové sezoně, nebo se prostě jen snažíte zůstat zdraví bez ohledu na počasí, vždy je naprostým základem silný a správně fungující imunitní systém. Když je vaše imunita v pořádku, imunitní systém zodpovědný za ochranu před infekcemi a boj s nimi účinně pomáhá odvrátit hrozící nemoc.