Často je to ale přesně naopak: krvácení nejčastěji znamená, že se v mezizubí držel plak a dásně jsou zanícené. Krev není „očista“ ani „detox“. Je to signál, že je potřeba se o mezizubní prostor začít starat.
Proč dásně při čištění krvácí
Plak (bakteriální povlak) dráždí dáseň. Ta je pak citlivá a může krvácet i při jemném dotyku. Proto lidé často uvidí krev poprvé ve chvíli, kdy začnou čistit místa, kterým předtím nevěnovali pozornost – mezi zuby. A právě tady vzniká nedorozumění: krvácení si člověk spojí s kartáčkem. Ve skutečnosti je to často stopa po problému, který tam byl už dřív.
Největší chyba: přestat
Když s mezizubním čištěním přestanete, plak v tom prostoru zůstane. Zánět bude pokračovat a krvácení se bude vracet. Pokud se zánět dásní dlouhodobě neřeší, může se časem zhoršovat a přejít do parodontitidy (lidově paradentózy).
Lepší reakce je pokračovat, a to jemně a správnou technikou. U řady lidí začne při pravidelném šetrném čištění krvácení slábnout během pár dnů a do 1–2 týdnů znatelně ustoupí, pokud je velikost pomůcky a technika čištění v pořádku.
Kdy je problém v kartáčku (a co s tím)
Někdy krvácení nezpůsobuje jen zánět, ale i mechanické podráždění. Typicky to bývá špatnou velikostí kartáčku, úhlem zavedení nebo technikou čištění
- Správná velikost je základ
Moc velký: kartáček musíte protlačovat silou, zasekává se nebo dásně bolí. To je signál, abyste začali používat menší velikost.
Moc malý: kartáček prochází úplně volně a štětinky se zubů skoro nedotknou. Pak prostor nevyčistí dostatečně.
Mezizubní prostory navíc nebývají stejně široké. To, co projde vzadu, nemusí projít vpředu – a naopak. Nejlepší je nechat si velikosti změřit dentální hygienistkou pomocí sondy a vybrat kartáčky více velikostí.
- Technika: jemně, bez pilování
Mezizubní kartáček není pilník. Zaveďte ho bez tlaku a udělejte 2–3 krátké jemné pohyby tam a zpět. Pak ho vytáhněte ven. Cílem je setřít plak ze stěn zubů, ne bojovat s dásní.
Kartáček, nebo nit?
Mezizubní kartáček dává smysl tam, kde je v mezizubním prostoru dost místa, aby prošel bez tlaku. Když jsou zuby hodně natěsno, bývá praktičtější nit nebo páska, případně jiná pomůcka, kterou vám ukáže dentální hygienistka. Důležitější než hledat to nejlepší je pravidelnost: nejlepší pomůcka je ta, kterou budete používat každý den, správně a bez násilí.
Proč se vyplatí to nevzdat
Dlouhodobý zánět dásní není jen kosmetický problém. Když se neřeší, může se časem zhoršovat a zasáhnout i hlubší tkáně, které drží zub na místě. Právě proto dává smysl začít včas a nenechat se odradit prvním krvácením.
Kdy už nečekat a jít na kontrolu
Objednejte se k zubaři nebo na dentální hygienu, když:
- krvácení se nelepší ani po 2 týdnech šetrného každodenního čištění,
- krvácení je dlouhodobě stejné nebo se zhoršuje,
- přidá se výrazný otok, bolest nebo zápach z úst,
- vidíte ústup dásní, hnis nebo jsou zuby citelně pohyblivé.
Těhotenství a léky na ředění krve
Pokud jste těhotná nebo berete léky na ředění krve, může být krvácení výraznější. To ale obvykle neznamená, že se má čistit méně. Spíše naopak: vyplatí vyplatí se čistit důsledně, ale velmi jemně a nechat si zkontrolovat velikost kartáčku i techniku čištění. Pokud je krvácení hodně silné nebo se špatně zastavuje, řešte to se zubařem (a u antikoagulancií i s lékařem) a vždy ho informujte o užívaných lécích.
Shrnutí
Krvácení při mezizubním čištění většinou neznamená, že si ubližujete. Častěji to znamená, že konečně čistíte místo, kde byl delší dobu problém. Pokračujte jemně, bez síly a sledujte vývoj 1–2 týdny. Když se to začne zlepšovat, jste na dobré cestě. V opačném případě se objednejte na dentální hygienu nebo k zubaři. A pokud máte i potom pochybnosti nebo se stav zhoršuje, navštivte lékaře znovu.
Zdroj článku: Dentalweb.cz
