Ještě stále tajíte, že neumíte plavat? Nejste v tom sami a rozhodně není pozdě začít. I jako dospělí se plavat můžete naučit. Přinášíme vám tipy, jak překonat strach z vody a najít jistotu v hlubinách.

Ještě stále tajíte, že neumíte plavat? Nejste v tom sami a rozhodně není pozdě začít. I jako dospělí se plavat můžete naučit. Přinášíme vám tipy, jak překonat strach z vody a najít jistotu v hlubinách.
Už jste slyšeli o hemofilii? Je to porucha srážlivosti krve. Jde o vzácné dědičné onemocnění, které se projevuje zvýšeným krvácením. V celé České republice jí trpí něco přes tisíc lidí. ZP 211 má mezi svými 1,3 milionu klientů jen 65 pacientů s touto nemocí. Její léčení ovšem patří k těm nejnákladnějším.
Časté a prudké změny počasí, přepracování a stres vedou k tomu, že nachlazení střídá viróza a virózu nachlazení. Jak zvýšit imunitu v období, kdy všichni kolem kašlou a kýchají? Podle imunologů je to jednoduché. Postarejte se o sebe a zbytek nechte na svém imunitním systému.
„O významu zdraví nejlépe svědčí to, že zdravý žebrák je šťastnější než nemocný král,“ řekl před mnoha lety německý filozof Arthur Schopenhauer. Zdraví vede ke štěstí a šťastný život je to, o co všichni usilujeme.
Dostala se k nám ve 12. století z jižních svahů Himálaje a o čtyři sta let později byla považována za nejdůležitější potravinu vůbec. Naše prababičky vařily z pohanky ještě zcela běžně, oblíbené byly především pohankové kaše.
Nutnost podstoupit dialýzu znamená pro mnohé pacienty doslova šok. Na jedné straně jim může zachránit život, na druhé straně jim ho znepříjemňuje.
Alzheimerova choroba v České republice, podobně jako v západní Evuropě, sílí. Její výskyt se z roku na rok zvyšuje a předpoklad, že bude růst dál, je se stárnutím populace, více než jistý.
Pupečníková krev může v budoucnu zachránit život vašemu dítěti, jeho sourozenci nebo i docela cizímu dítěti. Jediná chvíle, kdy je možnéo získat pupečníkovou krev, je chvíle porodu.
Chcete vylepšit svou fyzickou kondici? Shodit nějaké kilo? Vyzkoušejte „sauvakävely“. Teď asi nejspíš trochu tápete, ale když přidáme výraz nordic walking, nebo v českém překladu severská chůze, už jste nejspíš doma.
Zimní období s sebou přináší vítr, mráz a nízkou vlhkost. Časté přechody z přetopených interiérů do mrazivého počasí představují zvláštní zátěž pro naši pokožku. Pokud se k tomu přidá ještě časté koupání, horká voda, používání mýdel aj., naše pokožka doslova trpí.
Deprese vás dokáže okrást o radost ze života. Pocity beznaděje, bezvýchodného smutku a prázdnoty zažívají častěji ženy než muži a nezáleží přitom na věku, vzdělání ani na profesi.
Ještě stále tajíte, že neumíte plavat? Nejste v tom sami a rozhodně není pozdě začít. I jako dospělí se plavat můžete naučit. Přinášíme vám tipy, jak překonat strach z vody a najít jistotu v hlubinách.
Děti, které pravidelně plavou, mají často lepší imunitu a bývají méně nemocné. Plavání je navíc skvělá pohybová průprava pro další sporty, říká v rozhovoru instruktorka plavání dětí Lenka Nováčková.
Léto, slunce, voda – a hlad! Co si zabalit na piknik k vodě, aby to všem chutnalo, bylo to lehké, zdravé a bezpečné? Máme pro vás skvělé tipy na letní svačiny, jejich skladování a přidáme také jeden osvěžující recept.
Plavání je komplexní fyzickou aktivitou s minimálním rizikem úrazu a širokou škálou zdravotních benefitů. Je jedním z mála sportů, který mohou bezpečně provozovat téměř všichni – děti, senioři, těhotné, obézní, chronicky nemocní i profesionální sportovci.
Bolest na hrudi, která vystřeluje do levé paže, může být typickým příznakem akutního infarktu myokardu, říká v rozhovoru záchranářka, vedoucí operátorka a mluvčí pražské záchranky Bc. Jana Poštová. Kdy neprodleně volat 155?
Rehabilitace srdce po operaci začíná dřív, než si myslíte. Primář Lázní Poděbrady MUDr. Vít Mařatka v rozhovoru odhaluje, proč je časná lázeňská péče po operacích srdce klíčová, co obsahuje a jak srdcím pomáhá.