Chybí vám motivace k pohybu? Tady ji máte! ZDOLEJTE S NÁMI KAŽDÝ MĚSÍC NOVOU VÝZVU NEBO 211 KM LIBOVOLNÝM POHYBEM!

Chybí vám motivace k pohybu? Tady ji máte! ZDOLEJTE S NÁMI KAŽDÝ MĚSÍC NOVOU VÝZVU NEBO 211 KM LIBOVOLNÝM POHYBEM!
V létě se člověku nejlíp běží, když je pořádně namazaný. Samozřejmě nikoliv alkoholickými nápoji, ale kvalitním opalovacím krémem. Žertem to jde říct ještě jinak: Mazejte běhat, ale namazaní!
Telemedicína, dálkový přenos lékařských informací pomocí technologií, je rychle se rozvíjející obor, který usnadňuje práci lékařům a především zjednodušuje život pacientům. Jednou z diagnóz, kterou lze sledovat díky propojení chytrých zařízení, je těhotenská cukrovka.
Léto je v plném proudu. Abyste si užili slunečné dny bez úhony, neponechávejte nic náhodě a vybavte se správným opalovacím prostředkem. Jak při jeho výběru postupovat?
Pro superpotraviny nemusíte do speciálních prodejen se zdravou výživou. Zajděte si v létě na zahrádku nebo do lesa a nasbírejte si velkou porci zdraví, která se ukrývá v drobných plodech malin, borůvek, jahod, ostružin nebo brusinek.
Jezdíte rádi na horském kole, ale hledáte něco nového, protože jízda po lesních a polních cestách už vás tak docela nenaplňují? Ale zase nejste žádný adrenalinem nabušený šílenec, který se spouští na kole ze sjezdovek a vyžívá se při odvážných skocích? Máme pro vás tip: Zkuste singltrek.
Máte mobilní telefon stále v ruce nebo v kapse? Leží vám v noci na nočním stolku, během večeře „sjíždíte“ Facebook a kontrolujete každých pět minut, zda vám nepřišla nová zpráva? Pak máte možná problém, který ohrožuje nejen vás, ale i vztahy s vašimi blízkými.
Dobrou zprávou je, že rakovina děložního hrdla (čípku) už není druhou nejčastější příčinou úmrtí českých žen v souvislosti s nádorovým onemocněním. Počet nových případů, stejně tak i úmrtí na tuto nemoc v posledních letech klesá.
Pokud máte představu, že mozková mrtvice je nemoc typická pro starší věkové ročníky, pak vás musíme varovat. Ačkoliv se onemocnění opravdu nejčastěji vyskytuje u populace nad 60 let, v posledních letech se věková hranice snižuje a tato nemoc čím dál častěji postihuje i mladší lidi.
Díváte se na svoji kůži? Pozorujete, jak se vám mění či rostou pihy a mateřská znaménka? Že ne? Měli byste. Změny na kůži mohou být naprosto neškodné, ale také smrtelně nebezpečné. Může jít o zhoubný melanom.
Čerstvé bylinky pozdvihnou chuť pokrmu o úroveň výš. Pokud si vaření bez zelených bylinek nedokážete představit, vyplatí se zasadit si je na terase, na zahrádce nebo alespoň za oknem. Bylinky zakoupené v supermarketu jsou totiž většinou jen „na jedno použití“.
Hydroterapie patří k osvědčeným metodám fyzioterapie. Fyzioterapeut Mgr. David Leszkow objasňuje, proč je právě pohyb ve vodě tak přínosný při rehabilitaci, léčbě chronických obtíží i jako prevence.
Letní koupání v rybníku, jezeře nebo moři má své kouzlo, ale zároveň i svá rizika. Jak poznat, že je voda bezpečná? Kdy se nekoupat a jaké pomůcky zvyšují bezpečnost?
Zatímco většina lidí vnímá přínos plavání především v posilování kondice nebo tvarování postavy, voda a pohyb v ní mají na lidské tělo mnohem hlubší účinky. Co jste o plavání možná nevěděli?
Ještě stále tajíte, že neumíte plavat? Nejste v tom sami a rozhodně není pozdě začít. I jako dospělí se plavat můžete naučit. Přinášíme vám tipy, jak překonat strach z vody a najít jistotu v hlubinách.
Děti, které pravidelně plavou, mají často lepší imunitu a bývají méně nemocné. Plavání je navíc skvělá pohybová průprava pro další sporty, říká v rozhovoru instruktorka plavání dětí Lenka Nováčková.
Léto, slunce, voda – a hlad! Co si zabalit na piknik k vodě, aby to všem chutnalo, bylo to lehké, zdravé a bezpečné? Máme pro vás skvělé tipy na letní svačiny, jejich skladování a přidáme také jeden osvěžující recept.