Přejít k hlavnímu obsahu

Všechny články

Chůze jako lék: Nejpřirozenější cesta ke zdraví

Chůze jako lék: Nejpřirozenější cesta ke zdraví

Nehrb se, říkávaly naše maminky a babičky – a měly pravdu. Shrbená záda a špatné držení těla při chůzi mohou způsobovat bolest i únavu. Jaké chyby děláme při chůzi a jak je napravit?

Zajímat_se_o
Prevence

Zajímat se o vlastní zdraví je normální

Když jsem byla malá a moje babička mi k narozeninám přála „hlavně to zdravíčko“, připadalo mi to obstarožní a zbytečné. Většinou si až s věkem uvědomíme, že plné zdraví je skutečným pokladem, nezřídka až poté, co se nám v něm objeví trhlina.

Aktuálně