Přejít k hlavnímu obsahu

Všechny články

Začínáme s pohybem po Vánocích
Pohyb

Rozhovor: Začínáme s pohybem v novém roce

Pilates Reformer – tajemný stroj, který vypadá jako výbava z kosmické lodi – je ve skutečnosti klíčem k lepšímu zdraví, pružnému tělu a odbourání stresu. Přinášíme rozhovor s Anetou, trenérkou Reformeru.

Cviky pro pevné pozadí
Pohyb

Cviky pro pevné pozadí

Jak zpevnit hýždě, aniž byste museli trávit hodiny v posilovně? Velmi účinné a zároveň snadno proveditelné jsou i cviky v pohodlí domova.

Aktuálně