Přejít k hlavnímu obsahu

Všechny články

Sport jako přírodní antidepresivum
Pohyb 3. 10. 2023

Sport jako přírodní antidepresivum

Sportování není jen o výkonech, kondici nebo formování postavy. Při fyzické aktivitě se nám v mozku vyplavují endorfiny, hormony štěstí, které jsou zdrojem radosti a dobré nálady.

Jak si vybrat jógu
Duševní zdraví 29. 9. 2023

Jak si vybrat jógu

Bez ohledu na to, zda praktikujete Hatha jógu, Power jógu, nebo jakýkoli jiný druh, je to cesta ke zklidnění mysli, posílení těla a zvýšení psychické odolnosti.

Soňa Svobodová
Prevence 19. 9. 2023

Rozhovor: Prevence s předškoláky

Policejní veteránka a specialistka na prevenci rizikových událostí Soňa Svobodová má za sebou už spousty akcí, které připravuje pro děti školního i předškolního věku.

Fialové září
Prevence 15. 9. 2023

Fialové září

Kdy jste naposledy byla u svého gynekologa? Že je to více než rok? Pak zbystřete a pokračujte ve čtení, protože září je měsícem prevence a léčby onkogynekologických onemocnění. Nese jméno Fialové září.

Aktuálně