Zdraví

Pokud vás v noci budí nepříjemné brnění prstů, neváhejte a vyhledejte lékaře. Může se jednat o syndrom karpálního tunelu, u kterého platí: Čím dříve začnete potíže řešit, tím větší je šance na zlepšení.

První dětský zoubek není jen důvodem k radosti a oslavám, ale také k pořízení prvního zubního kartáčku. Zoubky bychom totiž měli dětem čistit hned od prvního prořezání a věnovat jim pravidelnou péči.

Jen jsme se zbavili rýmy a nachlazení v zimní sezoně, již máme nosy ucpané znovu. Je vám to povědomé? Nastupuje totiž pylová sezóna. Pár rad, jak lépe chránit svůj nos a správně se o nos a čich starat, najdete i v tomto článku. 

Když vás rozbolí záda a bolest neustává, vydáte se k lékaři, který se snaží odhalit příčinu potíží. Může se ovšem stát, že se dostanete do kolotoče bezvýsledných vyšetření a z ordinace odcházíte se stále bolavými zády, bez diagnózy.

Stres je právem považován za metlu lidstva moderní civilizace. Nároky kladené na lidská bedra stoupají, práce a povinností přibývá, plní se mnohdy šibeniční termíny a na odpočinek není čas. To vše je dokonalé podhoubí pro stres.

Se silvestrovskou půlnocí nechat za zády i krabičku cigaret, to patří k jednomu z nejčastěji jmenovaných novoročních předsevzetí. S odvykáním ale můžete začít kdykoliv. A tady je pár dobrých důvodů, proč dát tomuto zlozvyku nadobro sbohem.

Postit se můžeme kdykoli během roku. Vyhněte se dietám, které většinou vedou k jo-jo efektu, a vyzkoušejte přerušovaný půst. Nemusíte počítat kalorie, jen hodiny. A není to vůbec složité.

Máte v sobě už třetí hrnek kávy a stále se cítíte vyčerpaní? Zkuste to jinak a sáhněte po osvědčených prostředcích lidového léčitelství Jižní Ameriky. Zaženete únavu, možná se zbavíte pár kil a rozhodně prospějete svému fyzickému a psychickému zdraví.

Přání zhubnout a změnit jídelníček je jedním z pěti nejčastějších novoročních předsevzetí. Vždyť kdy jindy se pro zásadní změnu ve stravovacích návycích rozhodnout než právě na konci období svátečního blahobytu? Nabrat nechtěnou váhu ale můžete kdykoliv, takže na předsevzetí nikdy není pozdě.

Že je jedlá soda neocenitelným pomocníkem při úklidu, je známá věc. Tento bílý prášek ale může být prospěšný také při péči o zdraví a tělo. A to nejen při pálení žáhy.