Přejít k hlavnímu obsahu

Všechny články

Když chůze bolí

Když chůze bolí: otlaky, praskliny i zarostlý nehet

Stačí malý problém na chodidle a každý krok se může změnit v nepříjemnou bolest. Pojďme se podívat na nejčastější potíže, které nás na nohách trápí – od ploché nohy až po plísně – a poradit si, jak je řešit.

Plank 1
Pohyb

Plank. Nenápadný, ale velmi užitečný cvik

Posílit svaly středu těla je v dnešní době, kdy trávíme valnou část času vsedě, velmi důležité. K tomu vám skvěle poslouží na pohled jednoduchý, ale velmi prospěšný cvik, který se nazývá plank.

Nekaslete na nej_1
Pohled lékaře

Inteligentní vůně

Ne, nemáme na mysli parfémy, které vám zajistí věčnou lásku. Jde o aromatické nebo esenciální oleje, které provoní vaši domácnost, ale mají i schopnost pročistit vzduch od plísní, bakterií a virů.

Aktuálně