Chůze vůbec nemusí být nudná záležitost. Proměňte ji v dobrodružství, kdy objevujete věže, tajné uličky, hrajete městské hry a zkusíte třeba i geocaching. Nejlepší kombinací je totiž zdraví a zábava v jednom.

Chůze vůbec nemusí být nudná záležitost. Proměňte ji v dobrodružství, kdy objevujete věže, tajné uličky, hrajete městské hry a zkusíte třeba i geocaching. Nejlepší kombinací je totiž zdraví a zábava v jednom.
Pojďme si připomenout stále dost opomíjený Mezinárodní den boje proti vzácným chorobám. Přečtěte si, které choroby to jsou, jak se dá takovému onemocnění předejít a jak jsme na tom v Čechách s jejich léčbou.
Stane se, že vás deprese přišlápne až k zemi a stres a úzkost vás možná svírají tak pevně, že je těžké i dýchat? Zakladatelka Mindwell vypráví o vlastní zkušenosti, která byla prvotním impulsem k založení online terapie.
První dny po porodu nemívají čerstvé maminky jistotu, zda zachází se svým děťátkem správně. Naučte se dopředu, jak manipulovat s čerstvě narozeným človíčkem, který ještě nedrží hlavičku, a jak funguje jeho kostra.
Jak pečovat o první zoubky, kdy začít s kartáčkem a pastou a na co si dát pozor? Co vše má negativní vliv na vývoj stálého chrupu? Kdy s dítětem prvně vyrazit k zubaři a jak ho připravit? To vše a mnohé další otázky zodpověděl v podcastu Zdravé rodičovství s 211 uznávaný dětský stomatolog MUDr. Jiří Pekárek.
Deprese, úzkosti a další psychické stavy nelze brát na lehkou váhu. Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra proto uzavřela spolupráci s platformou Mindwell, která vám bolavou duši pomůže léčit.
V jednom článku se rozhodně nedá kompletně obsáhnout rozsáhlé zaměření marketingu zdravotní pojišťovny. Ale alespoň některé oblasti se vám pokusíme v rozhovoru trochu přiblížit.
Očkování je klíčovým prvkem zdravotní péče. V boji proti infekčním onemocněním hraje zásadní roli. Proč se nechat očkovat a jak zažádat o příspěvek?
Každému se pod pojmem jitrocel asi vybaví slaďoučký sirup proti kašli. Víte, jak mu říkali staří Řekové, co měl společného se vzteklinou a co všechno pro vás jitrocel udělá, aniž by za to něco chtěl?
Fond prevence si zřídila celá řada zdravotních pojišťoven. Vy se teď dozvíte, odkud do fondů přicházejí peníze, za jakých podmínek je můžete čerpat a proč jsou vlastně pojišťovnami tyto fondy zakládány.
Zimní sporty, zejména lyžování, jsou naší oblíbenou kratochvílí. Právě lyžaři však často plní ordinace ortopedů s diagnózou natržený meniskus.
Chůze vůbec nemusí být nudná záležitost. Proměňte ji v dobrodružství, kdy objevujete věže, tajné uličky, hrajete městské hry a zkusíte třeba i geocaching. Nejlepší kombinací je totiž zdraví a zábava v jednom.
Nehrb se, říkávaly naše maminky a babičky – a měly pravdu. Shrbená záda a špatné držení těla při chůzi mohou způsobovat bolest i únavu. Jaké chyby děláme při chůzi a jak je napravit?
Hydroterapie patří k osvědčeným metodám fyzioterapie. Fyzioterapeut Mgr. David Leszkow objasňuje, proč je právě pohyb ve vodě tak přínosný při rehabilitaci, léčbě chronických obtíží i jako prevence.
Letní koupání v rybníku, jezeře nebo moři má své kouzlo, ale zároveň i svá rizika. Jak poznat, že je voda bezpečná? Kdy se nekoupat a jaké pomůcky zvyšují bezpečnost?
Zatímco většina lidí vnímá přínos plavání především v posilování kondice nebo tvarování postavy, voda a pohyb v ní mají na lidské tělo mnohem hlubší účinky. Co jste o plavání možná nevěděli?
Ještě stále tajíte, že neumíte plavat? Nejste v tom sami a rozhodně není pozdě začít. I jako dospělí se plavat můžete naučit. Přinášíme vám tipy, jak překonat strach z vody a najít jistotu v hlubinách.