Články

Všechny články

Od početí do tří let 30. 4. 2024

Video: Nutriční terapeutka pro těhotné a miminka

Chcete znát odpověď na otázku, zda má maminka opravdu během těhotenství „jíst za dva“? A jak poznáte, že má miminko nějakou potravinovou intoleranci? Podívejte se na rozhovor s nutriční terapeutkou.

Zdravý životní styl Ambasadorky ZP211 zdraví 6. 4. 2021

A co relaxace, Martino?

Není od věci mít informace o účinné relaxaci od někoho, kdo dává tělu pořádně zabrat, a přesto mu funguje tak, že se stále drží na špici. Podívejte na tipy, které by se vám mohly hodit. Třeba budou fungovat i u vás, i když zrovna neusilujete o to, být špičkovým sportovcem, ale „jen“ chcete mít špičkové zdraví.

Zdravé dítě 2. 4. 2021

Podcast: Dnešní děti již z obezity nemají šanci vyrůst

Co znamená pojem „běžná obezita“ u dětí? Jak se projevuje současná situace na váze dětí?

Pohled lékaře Nepostradatelní 1. 4. 2021

Nepostradatelní - Železo – udržujte si železnou zásobu

Hubnete? Dietujete? Dejte si pozor na to, aby vašemu tělu zejména v době pandemie nechyběly látky, bez kterých se vaše imunita neobejde. V tomto miniseriálu vám připomínáme pár důležitých až nepostradatelných látek, které by vašemu tělu a zejména vaší imunitě mohly v době respiračních infekcí chybět.

Prevence 1. 4. 2021

Podcast: „Nečistíš, zaplatíš“ bohužel pro většinu pacientů platí

Vyplatí se pravidelná a pečlivá péče o zuby nebo jsme obětí genetické kazové loterie?

Zdravý životní styl Jarní vášeň pro zdravé tělo 31. 3. 2021

Pažitka za oknem aneb na výsev bylinek je nejvyšší čas

Bylinky obsahují spoustu vitaminů, minerálů a mnohé z nich pomáhají i při nejrůznějších nemocech a neduzích. Navíc dávají našim pokrmům zajímavou chuť. Chcete-li si výhody bylinek do sytosti užívat i v nadcházející sezoně, můžete si vypěstovat vlastní. Zvládne to i zahradnický začátečník.

Pohled lékaře Jarní vášeň pro zdravé tělo 29. 3. 2021

Klíčky – zelené poklady

Období Velikonoc je ideální příležitostí „ozelenit“ si stravu mladými rostlinkami s obrovským vlivem na naše zdraví. I když nejste zastánci vegetariánství nebo veganství, výhonkům a klíčkům v potravě dejte šanci. Potrava díky nim získává jiný, kvalitativně lepší rozměr. Čím nám prospívají klíčky a výhonky?

Pohyb Aby záda nebolela Jarní vášeň pro zdravé tělo 26. 3. 2021

Bolavá záda se musí opřít o pevný vnitřek

Kdo někdy neměl bolavá záda! Podívejte se na video s dalšími jednoduchými cviky, díky kterým můžete mít odolnější a zdravější záda, ať jste v jakémkoli věku.

Prevence 24. 3. 2021

Vyrazte ven za sportem, ale chraňte se před klíšťaty

Sice zatím nesměle, pomalu, krůček za krůčkem, ale přece jen se hlásí o slovo jaro. A s sebou přináší více možností, jak vyrazit ven a do přírody za sportem. Jenže to znamená také více možností, jak potkat klíště.

Jídlo Jarní vášeň pro zdravé tělo 22. 3. 2021

Jarní zeleninová polévka plná chuti, detoxu i nové energie

Jaro podle kalendáře přichází právě teď. Prognóza jarního počasí je zatím sice stále nejistá, ale příroda a my sami se začínáme probouzet ze zimní otupělosti a potřebujeme nový zdroj energie.