Chybí vám motivace k pohybu a zdravějšímu životnímu stylu? Tady ji máte!
I zdravá surovina se může změnit v nevhodnou, když projde nešetrnou tepelnou úpravou. Pokud vaříte pro děti, je kromě vaření v páře nejlepší vaření ve vodě nebo dušení.
Ano, vím. Pro každého slova koronavirus a karanténa dnes znějí strašidelně. Najednou neslyšíme nic jiného, než hrozby a varování, zákazy a nařízení.
Celých 56 procent dospělé populace v Česku podle údajů Státního zdravotního ústavu trpí nadváhou a 17 procent z nich je obézních. Do nepřívětivých statistik spadají bohužel i děti.
Tento vtipný výrok gastronomického kritika ve francouzském animovaném filmu Ratatouille mě v posledních dnech napadá zas a znovu.
Když se začneme zajímat o problematiku prsní žlázy, setkáváme se náhle s výrazy, které se běžně v řeči nepoužívají.
Padnout večer do postele, okamžitě usnout a probudit se až ráno. Tak nějak by to mělo fungovat, ale leckdy nefunguje. Zdravý spánek je nezřídka jen zbožným přáním.
Statistika nemilosrdně odhaluje veskrze pozitivní vztah obyvatel Česka k alkoholu.
O rakovině ženského prsu se otevřeně mluví, padlo jedno ze zbytečných tabu. Mluví se i o tom, jak nádorům prsů čelit. Je to dobře. Češky se učí „preventivnímu myšlení“.
Když jsem byla malá a moje babička mi k narozeninám přála „hlavně to zdravíčko“, připadalo mi to obstarožní a zbytečné. Většinou si až s věkem uvědomíme, že plné zdraví je skutečným pokladem, nezřídka až poté, co se nám v něm objeví trhlina.
Ve zprávách se nyní dozvídáme o novému druhu virové infekce, která se rychle šíři mezi lidmi.
Kouření, stres, obezita, alkohol i časté přehřívání varlat mohou výrazně ovlivnit plodnost muže. Změna životního stylu parametry spermiogramu zlepší, říká v rozhovoru lékařka kliniky asistované reprodukce MUDr. Alena Šestinová.
Když se řekne deprese, většina lidí si představí smutek, slzy a stažení do sebe. Jenže u mužů to často vypadá úplně jinak. Méně viditelně, tišeji a o to nebezpečněji.
Zdravý životní styl
Jarní vášeň pro zdravé tělo
Sklenička po práci nebo pivo po sportu? Alkohol je u nás běžnou součástí života, ale tělo ho vnímá jinak ve dvaceti a jinak po třicítce. Co se při jeho odbourávání děje a kdy už zpozornět?
Nemoci
Jarní vášeň pro zdravé tělo
Testosteron u mužů po třicítce přirozeně klesá. Kdy už je to problém a co s tím podniknout? Jak podpořit hormonální rovnováhu a udržet si energii? Máme pro vás přehled jasných faktů a praktických tipů, ale i některých mýtů.
Proteiny, spalovače a „zázračné“ doplňky. Co opravdu funguje ve prospěch výkonu a růstu svalů a co jsou jen marketingové sliby? Podívejte se na přehled, který vám pomůže zorientovat se ve sportovní výživě.
Narození dítěte mění život oběma rodičům. Pro muže přichází otcovství často jako náhlý zlom. Jak se vyrovnat s novou rolí, změnou života i očekáváními? A proč je přítomný otec pro dítě nenahraditelný?