Přejít k hlavnímu obsahu

Všechny články

suchej únor 2023
Zimní vášeň pro zdravou duši 1. 2. 2023

Jak na suchý únor

Nemusíte se do akce Suchej únor zapojit. Ale fundované informace soustředěné do knihy Suchej únor – 28 důvodů, proč ochutnat čistokrevnej život jsou zajímavé pro každého, kdo má zájem o své zdraví.

Jakub Suzan
Zdravý životní styl 2. 12. 2022

Aby vás bota netlačila

Jak málo stačí k tomu, abyste se cítili pohodlně i v lodičkách. A proč je dobré – nejen pro nohy, ale i pro celé tělo – mít vložky na míru. Nejen o tom hovoří Jakub Suzan ze Studia zdravého obouvání.

Zimní snídaně
Jídlo Podzimní vášeň pro imunitu 22. 11. 2022

Zimní snídaně

Samotné ranní vstávání za šera je náročné. Ale jak zvládáte to, že vás k snídani čeká jedině studený jogurt z lednice? Nemáte na něj vůbec chuť? My víme, co rychlého a zahřívacího si v zimě dát k snídani.

plavání
Pohyb 4. 11. 2022

Mixujte cvičení

Vrhnete se rázem s příchodem listopadu na indoorové cvičení nebo odhodlaně udržujete „letní“ venkovní verzi? Leckdo volí kombinaci obojího a přechodové období si užívá.

Aktuálně