Články

Všechny články

Jarní vášeň pro zdravé tělo 10. 5. 2024

Zdravé a neobvyklé potraviny: Sója

Nikdo nepochybuje o skvělých vlastnostech sóji, a dokonce i její odpůrci ji často pozřou, aniž by to tušili. Pojďme se zaměřit na sójové výhonky jako na živoucí zásobárnu těch nejlepších látek pro zdraví.

Jídlo 20. 7. 2020

Džus, fresh, nebo smoothie? Určitě vyzkoušejte smoothie

Dodržovat pitný režim, obzvlášť během letních měsíců, je klíčem k tomu, aby vaše tělo správně fungovalo.

Pohled lékaře 10. 7. 2020

Letní lapálie: Špatně snášíte horko?

Venku je horko ve dne v noci. Vstáváte unavení z nočního horka. Obličej i tělo máte jak nafouknuté. V práci pijete jednu kávu za druhou. Zíváte nepřetržitě. Za houpací síť byste dali cokoliv. Připadá vám to povědomé?

Jídlo 8. 7. 2020

Zbavte se závislosti na sladkém. Mlsejte zdravě

Chuť na nějakou tu sladkou laskominu bývá někdy doslova neodolatelná. Není divu. Sladkosti jsou nejen výborným a rychlým zdrojem energie, ale také chutnají a jejich konzumace je většinou spojena s příjemným pocitem.

Pohled lékaře 24. 6. 2020

Klíště – braňte se důsledně

Toto léto pobýváme v přírodě, kdykoli je to jen možné. Sportujeme, grilujeme, piknikujeme, chodíme na vycházky, sedíme s přáteli na trávě.

Prevence 15. 6. 2020

Jak vzniká škytavka a co na ni platí?

Dostal jsem škytavku, někdo na mě myslí, říká se. Škytavka je ale ve skutečnosti nepříjemná a většina z nás se jí snaží co nejrychleji zbavit.

Pohyb 26. 5. 2020

Cvičit můžete i doma. S vlastní vahou i jednoduchými pomůckami

I doma se dá cvičit, hýbat se a nemusíte přitom mít luxusně zařízenou posilovnu nebo špičkové vybavení.

Pohled lékaře 26. 5. 2020

Vitamin D – nejde jen o kosti

Časy, kdy jsme si spojovali vitamin D jenom s růstem a výškou dětí nebo s řídnutím kostí, jsou dávno pryč.

Zdravý životní styl 20. 5. 2020

Máte ruce suché od dezinfekce? Používejte hydratační krémy

Časté mytí rukou a používání dezinfekce jsou v době zavedení opatření proti novému typu koronaviru důležité, ale trpí tím naše ruce.

Pohled lékaře 9. 4. 2020

Vajíčko: dobrý nápad!

Vajíčka jsou vždy dobrý nápad! Nejen před Velikonocemi, kdy nám zbývají kvůli vyfukování kraslic, a taky po Velikonocích, kdy se nám zejména ty natvrdo uvařené nahromadí z pomlázek.