Přejít k hlavnímu obsahu
Jak vzniká škytavka a co na ni platí?
15. 6. 2020

Jak vzniká škytavka a co na ni platí?

Dostal jsem škytavku, někdo na mě myslí, říká se. Škytavka je ale ve skutečnosti nepříjemná a většina z nás se jí snaží co nejrychleji zbavit.

Jak vlastně škytavka vzniká? Jedná se o náhlé stahy bránice, které nedokážeme ovlivnit vůlí. Stahy jsou vyvolané drážděním bráničních nervů, při nichž plíce prudce nasávají vzduch. Ten cestou do plic prochází hrtanem, kde dojde k uzavření hrtanové příklopky. Výsledkem je zvuk, který nazýváme škytnutí.

Většinou se jedná o krátkodobé nepohodlí, které se navíc dá zahnat některou z praktik, které uvádíme ve druhé polovině článku. Pokud by však škytání přetrvávalo po delší čas, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Vytrvalá škytavka totiž může napovídat o vážnějších zdravotních problémech – onemocnění plic, jícnu, břišní dutiny, bránice, srdce nebo aorty.

Ve většině případů je však vznik škytavky reakcí na nevhodné stravování. Jedná se o nevítaný vedlejší efekt po hltání jídla či při konzumaci sycených nápojů, kdy se do žaludku dostane větší množství vzduchu.

škytavka

Příčiny škytavky:

  • Hltání
  • Přejídání se
  • Sycené nápoje
  • Alkohol
  • Dehydratace či vypití velkého množství tekutin najednou
  • Kořeněné jídlo
  • Stres a emoční vypětí
  • Kombinace teplých a studených potravin
  • Nedostatek vitaminů
  • Vydatný smích
  • Šok

Se škytavkou se seznamujeme už v raném stadiu života, u kojenců je totiž naprosto běžná. Vzniká při příjmu potravy, když se dítě učí pít mateřské mléko. Žaludek se s příjmem mléka roztáhne, což způsobuje podráždění bránice. Jedná se však o obvyklou záležitost a v této situaci je nejlepší pokračovat v krmení. Dítě se po chvíli uklidní, začne pravidelně polykat a dýchat, a tím se obnoví správná činnost bránice.

Jak se zbavit škytavky?

V dospělém věku se však škytavky chceme zbavit co nejdříve. Existuje velké množství rad, jak škytavku zahnat. V tabulce uvádíme ty nejznámější:

  • Krátce zadržet dech
  • Vypít naráz sklenici vody
  • Sát plátek citronu
  • Dýchat do dlaní nebo papírového sáčku
  • Sníst lžíci cukru s deseti kapkami octa nebo propolisu
  • Zadržet dech a polknout ve chvíli, kdy potřebujete škytnout
  • Položit si zezadu na krk sáček s ledem nebo ledovou vodou
  • Lehnout si na rovný podklad a pravidelně dýchat
  • Nechat se plácnout mezi lopatky

Jiné teorie pracují s radou, že by mělo pomoci vypustit z těla větší množství kysličníku uhličitého, a proto doporučují udělat několik kliků nebo dřepů. Účinné může být i to, že se člověk předkloní a snaží se napít ze vzdáleného okraje sklenice. Pomoci může i praktika, při níž si dá člověk ruce za záda, předkloní se a polyká vodu ze sklenice, kterou mu k ústům přiloží jiný člověk. Jen je potřeba si s ním domluvit gesto, při němž vám přestane dávat pít…

Jak se zdá, u každého člověka funguje jiná praktika. Takže až vás bude zase příště otravovat škytavka, vyzkoušejte některou z výše uvedených rad. Určitě mezi nimi naleznete i takové, při nichž si užijete trochu legrace. A té není nikdy dost.