Všechny články

Jak všichni víme, vše, co prospívá střevům, prospívá i imunitě. Na podzim dozrává nejrůznější ovoce a jsou to právě švestky, které na střeva velmi dobře působí. Jak si je vychutnat a prospět tak imunitě?

O chladové terapii slyšíme čím dál tím častěji. Rozhovor s instruktorem chladové terapie a biohackerem ukazuje, jak blahodárný vliv na organismus může mít cílené vystavování se chladu.

Máme-li silnou imunitu, je to něco jako superschopnost. Viry a bakterie se od našeho imunitního superobleku bezmocně odrážejí a my jejich útokům čelíme s lehkým úsměvem. Chcete tuhle superschopnost?

Dny se krátí, ubývá slunce a chlad zalézá za nehty. Člověk je hned nějak náchylnější k tomu, aby se cítil unavený víc, než je zdrávo. A únava dokáže nabourat leccos. Třeba i odhodlání pravidelně cvičit.

Tisíce lidí se rozhodlo něco pro sebe během října udělat a vylepšit si život v mnoha ohledech. Budou chodit. Podívejte se, v čem bude i pro vás užitečné zapojit se do Výzvy 10 000 kroků.

Jak souvisí vyšetření krve s podzimním sportováním? Odhalí skryté potíže, které přímo ovlivňuji výkonnost, nebo přímo poukáže na problém, který je nutné vyřešit dřív, než se do sportování pustíme.

V záplavě všemožných módních sportovních aktivit se může chůze jevit jako příliš všední, ale nenechte se mýlit. Chůze je pro člověka nejen tím nejpřirozenějším pohybem, ale přináší i množství benefitů.

Základem pro bezproblémové zvládnutí chladných měsíců je dobrá imunita. Podpořte i tu svou!

Trápí vás nedostatek energie, potíže při menstruaci, změny nálad či snížené libido? Uvažujete o miminku, ale stále se vám nedaří otěhotnět? Cvičení hormonální jógy vám pomůže ke zlepšení celkové kvality života.

Náš projekt webového časopisu Zdraví jako vášeň se umístil na shortlistu prestižní soutěže Zlatý středník 2022, která oceňuje nejlepší komunikační projekty a firemní média v České republice a na Slovensku.