Články

Všechny články

Jarní vášeň pro zdravé tělo 10. 5. 2024

Zdravé a neobvyklé potraviny: Sója

Nikdo nepochybuje o skvělých vlastnostech sóji, a dokonce i její odpůrci ji často pozřou, aniž by to tušili. Pojďme se zaměřit na sójové výhonky jako na živoucí zásobárnu těch nejlepších látek pro zdraví.

Zdravé dítě 10. 7. 2020

Kdy začít s jízdou na kole? Jakmile se dítě postaví

Jízdu na kole lze naučit takřka v jakémkoli věku. Pokud jste však vášniví cyklisté a těšíte se, až konečně vyrazíte na výlet na kolech i se svým potomkem, můžete ho základům učit od raného věku.

Pohled lékaře 8. 7. 2020

Letní lapálie: Děti v autě

Milí čtenáři, na letní měsíce jsme pro vás připravili seriál o menších a větších potížích se zdravím, které nás a naši rodinu můžou potkat v teplém počasí.

Jídlo 8. 7. 2020

Zbavte se závislosti na sladkém. Mlsejte zdravě

Chuť na nějakou tu sladkou laskominu bývá někdy doslova neodolatelná. Není divu. Sladkosti jsou nejen výborným a rychlým zdrojem energie, ale také chutnají a jejich konzumace je většinou spojena s příjemným pocitem.

Pohyb 5. 7. 2020

Veďte děti k pohybu odmalička. Hrajte si a jděte jim příkladem

Děti si utvářejí vztah k pohybu již od nejútlejšího věku. Jděte jim příkladem a ukažte jim, že pohyb a později i sport je součástí zdravého životního stylu. Ovšem nezapomínejte ani na to, že pohybové aktivity by měly děti bavit a měly by jim přinášet radost.

Pohled lékaře 24. 6. 2020

Klíště – braňte se důsledně

Toto léto pobýváme v přírodě, kdykoli je to jen možné. Sportujeme, grilujeme, piknikujeme, chodíme na vycházky, sedíme s přáteli na trávě.

Pohled lékaře 27. 5. 2020

Detektivka jménem D: Proč nám vitamin D chybí?

Každý asi slyšel, že pokud budeme pár desítek minut na slunci, tělo si vitaminu D vyrobí samo dost. A co si tělo nevyrobí, polkneme v prášku. To je nesprávná a velmi zjednodušená úvaha.

Pohled lékaře 26. 5. 2020

Vitamin D – nejde jen o kosti

Časy, kdy jsme si spojovali vitamin D jenom s růstem a výškou dětí nebo s řídnutím kostí, jsou dávno pryč.

Pohyb 30. 4. 2020

Společné cvičení s dětmi zpříjemní „domácí vězení“

Školy jsou zavřené a děti mají kvůli koronavirové hrozbě nucené prázdniny. Pro rodiče v tak trochu domácím vězení není nijak snadné své ratolesti zabavit.

Pohled lékaře 27. 4. 2020

Zkřížené alergie. Zbláznila se imunita?

Aby toho alergici neměli málo, občas si s nimi vlastní imunitní systém doslova zažertuje.

Prevence 23. 4. 2020

Je smutné, že se k nám vrátily už vymýcené nemoci

Do České republiky se pomalu vracejí choroby, které se nám před tím podařilo očkováním eliminovat nebo alespoň účinně kontrolovat. Příkladem mohou být spalničky.