Všechny články

Zvýšení minimálních záloh na zdravotní pojištění OSVČ v roce 2019 vychází z nového stanovení průměrné mzdy na rok 2019, které přináší nařízení vlády č. 213/2018 Sb. Sazby zdravotního pojištění se nemění a činí 13,5 % z vyměřovacího základu.

I malé krůčky mohou vést k velkým změnám v našem zdraví. Pokud domácí povinnosti šikovně zkombinujete s péčí o své zdraví, budete mít před Vánoci nejen krásně čistou a nazdobenou domácnost, ale i o trošku lehčí a zdravější tělo.

Touha po početí vlastního dítěte není u lidí, na rozdíl od zvířat, jen pudovou záležitostí, ale je umocněna rozumem i citovou složkou. Dítě se stává nadstavbou vztahu mezi mužem a ženou. Málokdo si však uvědomuje, že rozhodnutí mít potomka nemusí vést k okamžitému otěhotnění.

Uhlí za odměnu? Taky si myslíte, že jsme se při psaní tohoto článku pěkně spletli? Každý přece ví, že na Mikuláše dostávají děti uhlí za trest, ne za odměnu.

Výjimečnost jógy spočívá v tom, že aktivně pomáhá jak fyzické kondici, tak duševnímu zdraví. Má za cíl propojit bytí jedince s vyššími silami; potlačuje sobecké ego, protože právě to, zaměřené na hmotné věci, nás činí nešťastnými. Ale s jakým druhem jógy začít?

Práce až nad hlavu, málo volného času, přílišné nároky na sebe sama. Pocit, že je toho na vás moc a nutně potřebujete zvolnit. Poznáváte se? Pak je třeba s tím něco udělat dřív, než bude pozdě. Frustrace a nedostatek odpočinku mohou vést až k syndromu vyhoření.

Rozdíl mezi zelenou a klasickou černou kávou je jednoduchý. Zatímco ta známější je upražená, zelená tímto procesem neprochází, a proto v ní zůstávají některé zdraví prospěšné látky. Mezi nimi i kyselina chlorogenová, díky níž je zelená káva ideálním doplňkem při hubnutí.

Veřejné zdravotní pojištění se týká všech osob s trvalým pobytem v České republice.

Již desátým rokem se v Česku během listopadu nápadně zvýší počet kníratých mužů. Není to módní trend. Je to způsob, jak podpořit prevenci rakoviny prostaty a varlat, která je nejčastějším nádorovým onemocněním u mužů.

Tomáš Petreček zasvětil svůj život extrémním sportům. Letos v červenci se vypravil na další himálajskou expedici, jejímž cílem je vrchol deváté nejvyšší hory světa Nangat Parbat.