Všechny články

Časy, kdy jsme si spojovali vitamin D jenom s růstem a výškou dětí nebo s řídnutím kostí, jsou dávno pryč.

Časté mytí rukou a používání dezinfekce jsou v době zavedení opatření proti novému typu koronaviru důležité, ale trpí tím naše ruce.

Vajíčka jsou vždy dobrý nápad! Nejen před Velikonocemi, kdy nám zbývají kvůli vyfukování kraslic, a taky po Velikonocích, kdy se nám zejména ty natvrdo uvařené nahromadí z pomlázek.

Co všechno se skrývá pod tímto pojmem a kdy bychom se měli začít znepokojovat?

Dobře a zdravě se nasnídat, to je perfektní odrazový můstek do každého nového dne. A není to jen fráze ani žádné populistické klišé. Jak na to? Poradíme…

Řečeno hudební terminologií, superpotraviny jsou aktuálně velkým hitem. To proto, že zdravý životní styl, do něhož samozřejmě spadá i zdravá výživa, je zkrátka IN. Oprávněně. Pojďme se na některé z nich podívat.

Na chalupě či procházkami v přírodě trávíme v létě hodně volna. A čím odpočatější a uvolněnější jsme, tím méně vnímáme rizika, která na nás v přírodě číhají.

Láká vás golf? Není nic snazšího, než si ho vyzkoušet. Rozhodně se nenechte odradit tvrzením, že je to sport jen pro snoby, vyvolené nebo bohaté lidi.

I když pobyt v letní přírodě je nejlepší volbou pro naše zdraví a duševní pohodu, neměli bychom ani zde úplně ztratit ostražitost. Dobré je myslet také na možná rizika. Jedním z nejméně nápadných a často opomíjených rizik je přisátí klíštěte a také riziko nákazy nemocemi, které klíšťata přenášejí.

Vysoké letní teploty se pro nás v posledních letech stávají strašákem. Pokud jsou venku, dokážeme se alespoň částečně skrýt do budov. Co když ale teploty vyhřejí i naše domácnosti a kanceláře nad hranici únosnosti?