Omezit příjem zbytečných kalorií z nápojů a jídel je jednou z cest ke zdravému hubnutí. Ovšem někdy to prostě bez sladké chuti není ono. Moudrým řešením tohoto dilematu je dobrý výběr sladidla.
Přírodní sladidla jako by již v názvu obsahovala ubezpečení, že na rozdíl od těch umělých našemu zdraví budou prospěšná. Není tomu ale tak vždy. Přečtěte si, která sladidla jsou nejlepší volbou a kterým se raději vyhnout.
Hledáte do vašeho jídelníčku něco nového, ale chcete, aby to byla rostlina, aby měla široké spektrum účinků na zdraví a aby také chutnala a byla použitelná na mnoho způsobů? Přečtěte si o artyčoku.
Lymfa hraje klíčovou roli v udržování rovnováhy tekutin v lidském těle a zároveň efektivní imunitní odpovědi na nejrůznější nemoci.
Máte doma předškoláka? Co všechno by měl umět před nástupem do školy a kdy je na místě zvážit odklad? V rozhovoru odpovídá speciální pedagožka Mgr. Zuzana Vlasáková.
Novorozená miminka mají ještě nevyvinutý imunitní systém, a tak je v prvních týdnech nezbytné dodržovat důkladnou hygienu, především pravidelné koupání.
Co vás vlastně čeká, když se rozhodnete řešit své duševní zdraví s odborníkem? Na co je dobré se připravit a co byste si měli dopředu promyslet před prvním setkáním?
O strečinku se většinou mluví v souvislosti s tréninkem, ale nenechte se mýlit, pro naše těla je vynikající, když strečink praktikujeme i samostatně. Můžeme tím předcházet nejrůznějším blokádám a bolestem.