Všechny články

Malé děti milují sladkosti, větší děti zase svačinky ve fastfoodu. Pokud se lízátka a hamburgery stanou pravidlem, a navíc chybí i sport a pohyb, může se to časem vymstít. Obézní děti postihuje v dospělosti mnohem častěji například cukrovka nebo srdečně-cévní choroby.

Na chalupě či procházkami v přírodě trávíme v létě hodně volna. A čím odpočatější a uvolněnější jsme, tím méně vnímáme rizika, která na nás v přírodě číhají.

Láká vás golf? Není nic snazšího, než si ho vyzkoušet. Rozhodně se nenechte odradit tvrzením, že je to sport jen pro snoby, vyvolené nebo bohaté lidi.

I když pobyt v letní přírodě je nejlepší volbou pro naše zdraví a duševní pohodu, neměli bychom ani zde úplně ztratit ostražitost. Dobré je myslet také na možná rizika. Jedním z nejméně nápadných a často opomíjených rizik je přisátí klíštěte a také riziko nákazy nemocemi, které klíšťata přenášejí.

Při přípravě dětských pokrmů dávejte přednost vaření, dušení a vaření v páře. Pokud se rozhodnete péci nebo grilovat, volte zdravější alternativy.

První dětský zoubek není jen důvodem k radosti a oslavám, ale také k pořízení prvního zubního kartáčku. Zoubky bychom totiž měli dětem čistit hned od prvního prořezání a věnovat jim pravidelnou péči.

Jen jsme se zbavili rýmy a nachlazení v zimní sezoně, již máme nosy ucpané znovu. Je vám to povědomé? Nastupuje totiž pylová sezóna. Pár rad, jak lépe chránit svůj nos a správně se o nos a čich starat, najdete i v tomto článku. 

Na koloběžce se projel snad úplně každý. Ale myslet si, že je to pouze kratochvíle pro děti, je zásadní omyl. Užít si na koloběžce zábavu, objevovat na ní nové a dosud nepoznané kouty doma i za hranicemi, nebo třeba jen jezdit do práce nebo na nákupy mohou samozřejmě i dospělí.

Na trhu volně prodejných léčiv je velký výběr různých forem vitamínu C. Proto často podléháme při volbě preparátu reklamě v tisku nebo televizi, případně různým formám šeptandy.

Při uspěchaném životním tempu častokrát pečujeme o jiné členy rodiny lépe než o sebe. Přírodní zdroje vitaminu C, ovoce a zeleninu, do sebe dostaneme častokrát až po práci, doma, odpoledne a večer.