Rovnováha je jednou z nejdůležitějších fyzických schopností, která však s věkem oslabuje. Ztráta rovnováhy může vést k pádu, který je obzvlášť pro seniory nebezpečný.
Rozhodnutí vstoupit do terapie může být pro mnohé z nás náročné. Zvlášť pokud máme o jejím průběhu nějaké pochybnosti, které v nás mohou vzbuzovat nejistotu a obavy. Co nám pomůže s jejich překonáním?
Hřejivý dotek slunečních paprsků je pro mnohé signálem pohody. Pro jiné je však slunečné počasí noční můra. Zarudlá pokožka, vyrážky, zvýšená citlivost a svědění. Řeč je o alergii na slunce.
Kdy jste měli naposledy mateřídouškový čaj? A vnímáte mateřídoušku víc jako symbol léta, nebo spíš maminek a mateřství? Pojďme si připomenout, pro koho je mateřídouška skvělá a jestli ji pít, nebo se v ní koupat.
Ptáte se někdy sami sebe, proč je náš systém veřejného zdravotního pojištění založen na solidaritě? Pojďme si na příkladech ukázat, jak důležitý tento systém je a proč.
Jak přistupovat k léčbě deprese či závislosti? O otázkách souvisejících s péčí o duševní zdraví mluví v dalším dílu pořadu Zdraví v kostce profesor Ján Praško z Centra duševní rehabilitace v Berouně.
Bolest kyčlí postihuje s přibývajícím věkem velkou část populace. Prevencí je pravidelný pohyb, pomoci mohou také doplňky stravy.
Nikdo nepochybuje o skvělých vlastnostech sóji, a dokonce i její odpůrci ji často pozřou, aniž by to tušili. Pojďme se zaměřit na sójové výhonky jako na živoucí zásobárnu těch nejlepších látek pro zdraví.
Cévní mozková příhoda neboli mrtvice už nestraší jen seniory, ale ohrožuje také životy mladých. Poznáte příznaky mrtvice? Dokážete reagovat, stanete-li svědky této příhody? A jak probíhá zotavování?
Slepé střevo, obecně známé jako apendix, je malý orgán na pravé straně podbřišku. Je součástí tlustého střeva a nemá žádnou významnou funkci. Pokud se však zanítí, musí rychle ven.
Otužování v posledních letech nabírá na popularitě. Ledové sprchy, plavání v zimním rybníce, sudy s ledovou vodou na balkoně… Jaký vliv to má na náš krevní tlak a cévy?
Hubnutí
Jaký má obezita vliv na imunitní systém? Proč jsou obézní lidé častěji a déle nemocní? Vyzpovídali jsme výživovou terapeutku Bc. Sandru Hermanovou z výživové poradny Viviente v Brně.
Jídlo
Podzimní vášeň pro imunitu
Zimní období každoročně prověří naši imunitu. Vyzkoušejte tři snadné a účinné recepty, jak ji posílit zdravým jídlem za pomoci tepla, vitaminů a fermentace.
Stres je přirozená součást našeho života a může být i užitečný. Dlouhodobý stres však zásadně narušuje rovnováhu našeho organismu. Jedním z nejvýraznějších efektů je oslabení imunitního systému.
Na podzim tělo volá po teple, péči a posílení imunity. Bylinkářka Štěpánka v rozhovoru sdílí své ověřené postupy, jak využít sílu echinacey, šípku či rakytníku k posílení imunity a ochraně před viry.
