Bezpečí miminka na prvním místě! Vybrali jsme pro vás pár vychytávek, které vám usnadní těhotenství a ochrání váš poklad, jenž nosíte pod srdcem.

Bezpečí miminka na prvním místě! Vybrali jsme pro vás pár vychytávek, které vám usnadní těhotenství a ochrání váš poklad, jenž nosíte pod srdcem.
I když dopřáváte svému tělu vyváženou stravu a dostatek vitamínů, je namístě během těhotenství rozšířit či „přeskládat“ složení vitamínů a důležitých prvků. Na nákup vám přispěje zdravotní pojišťovna.
Kdy se provádí první vyšetření v těhotenství? Jak probíhají a co vše pomáhají zjistit? Jakou léčbu plodu v prvním trimestru lze díky tomu provádět?
Příroda od momentu početí dělá doslova zázraky, ale i váš zdravotní stav je klíčový již od uhnízdění plodu v děloze. Na co se zaměřit v raných stadiích těhotenství a nejlépe ještě před otěhotněním?
Pokud se vám nedaří po delší dobu počít miminko, neváhejte s konzultací u odborníka. Je dobré znát důvody, proč se početí nedaří, a ještě lepší je aktivně přistoupit ke zdárnému řešení. Umělé oplodnění je účinnou metodou, která vám s početím pomůže. Co vlastně celý proces obnáší a podle jakých kritérií si vybrat kliniku?
Toho, co se vám začne honit v hlavě vzápětí poté, co se dozvíte tu úžasnou, nádhernou zprávu, že čekáte miminko, je strašně moc. S pocity, jako je radost a nadšení, si určitě poradíte ve spojení se svými nejbližšími sami. Ti se s vámi jistě podělí také o své zkušenosti. A s čím zkušenosti nemají, s tím vám pomohou předporodní kurzy. Co se v nich dozvíte?
Komplikací, které ohrožují plodnost ženy, je vícero. Jednou z nejčastějších příčin, proč se mladým ženám nedaří otěhotnět, je endometrióza. Co to je a jak ji zjistíme? Dá se endometrióza léčit?
Do cyklu od početí do tří let patří přirozeně i toto téma. Co to vlastně plodnost a neplodnost je, kdy se začít obávat a kdy naopak nepodléhat panice. Pojďme zmínit základní termíny, které s přípravou na početí dítěte souvisí.
Narození miminka je snad ta nejkrásnější životní událost. V následujících měsících se budete na našich stránkách setkávat s cyklem článků, které se budou zabývat nejrůznějšími otázkami, které ji provázejí.
Novopečení rodiče si nebývají příliš jistí, jak by měli správně zvedat, chovat a pokládat křehkého novorozence. Jak zacházet s drobečkem při koupání, přebalování a oblékání? Na podobné otázky odpovídá takzvaný handling, který se zabývá správnou manipulací s miminkem.
Stačí malý problém na chodidle a každý krok se může změnit v nepříjemnou bolest. Pojďme se podívat na nejčastější potíže, které nás na nohách trápí – od ploché nohy až po plísně – a poradit si, jak je řešit.
Každý krok začíná u chodidel. Pevná klenba, pružné svaly a pohyblivé prsty jsou základem zdravé chůze. Přinášíme vám jednoduché posilovací a protahovací cviky pro lehčí a jistější krok, který nebolí.
„S holemi jde kondice rychle nahoru,“ říká v rozhovoru Kateřina Frűhaufová, instruktorka kondiční chůze se specializací na nordic walking, která pomáhá k redukci váhy zdravou chůzí nejen lidem s obezitou, ale také ženám v menopauze.
Přinášíme vám návod na wellness, které si bezpochyby každé nohy zaslouží. Domácí lázně s bylinkami a masáž, jež vás zrelaxují a dodají energii celému tělu, ale i meditativní chůze. Začněte už dnes.
Chůze vůbec nemusí být nudná záležitost. Proměňte ji v dobrodružství, kdy objevujete věže, tajné uličky, hrajete městské hry a zkusíte třeba i geocaching. Nejlepší kombinací je totiž zdraví a zábava v jednom.
Nehrb se, říkávaly naše maminky a babičky – a měly pravdu. Shrbená záda a špatné držení těla při chůzi mohou způsobovat bolest i únavu. Jaké chyby děláme při chůzi a jak je napravit?