Články

Všechny články

14. 5. 2024

Bolavé kyčle mohou vést k artróze

Bolest kyčlí postihuje s přibývajícím věkem velkou část populace. Prevencí je pravidelný pohyb, pomoci mohou také doplňky stravy.

Duševní zdraví 26. 10. 2020

Nenechte svou paměť zlenivět. Cvičte svůj mozek

Cvičit se mají nejen svaly a tělo, ale také mozek. Když se přestanete hýbat, svaly a tělo ztratí na pružnosti a pohyblivosti.

Zdravý životní styl 23. 10. 2020

Gruntovní úklid může být i osvěžující aktivitou

Ať už se řadíme do kategorie pořádkumilovných, nebo naopak k těm, kdo až na tak dokonale „vycíděném“ prostoru pro život nelpějí, stejně se neubráníme tomu, že se po nějakém čase nashromáždí věci, které vlastně nepotřebujeme, ale je nám líto je rovnou vyhodit.

Nemoci 22. 10. 2020

Pozor na chřipku! Posilujte imunitu a zvažte očkování

Během zimních měsíců ohrožuje lidské zdraví řada respiračních onemocnění. Samozřejmě i chřipka.

Zdravý životní styl 19. 10. 2020

Změňte své stravování. Jezte pravidelně pětkrát denně

Udržet si štíhlou postavu a neprat se s každým kilem navíc nemusí být až tak složité a obtížné. Ani není potřeba sahat k různým drastickým dietám, které leckdy spíš poškodí zdraví, než pomohou.

Pohyb 15. 10. 2020

Vychutnejte si západ slunce

O tom, že sluneční svit má na člověka blahodárné a leckdy až léčivé účinky, asi není třeba příliš diskutovat.

Pohled lékaře 14. 10. 2020

Munice pro imunitu – kysané zelí

Naše babičky a maminky to instinktivně věděly. Nám to dokazují četné vědecké studie.

Pohyb 13. 10. 2020

Vychutnejte si chvíle v přírodě plnými doušky

Zavírají se sportoviště, fitness a bazény? Nevadí. Vyrazte do přírody. I ta podzimní má svou romantiku. Při pobytu a pohybu na čerstvém vzduchu doslova pookřejete. Psychicky i fyzicky.

Pohled lékaře 9. 10. 2020

Munice pro imunitu – česnek

V boji proti podzimnímu nachlazení, rýmám a infekcím dýchacích cest patří česnek k nejlepší volbě, kterou nám na podporu imunity příroda nabízí.

Zdravý životní styl 8. 10. 2020

Žít zdravě je jednodušší, než se zdá, vědí herečky divadla MALÉhRY

I malé změny mohou vést k velké, takřka kouzelné proměně. Ke zdravějšímu životu. Přesně to je mottem Výzvy 211.

Pohled lékaře 7. 10. 2020

Munice pro imunitu – zázvor

Kořenová část zázvoru, nazývaná oddenek, je tisíciletími prověřeným přípravkem k dochucení jídel. V indické a čínské kuchyni je zázvor používán v různých formách, nejen jako čerstvě strouhaný, ale i nakládaný a ve formě prášku.