Přejít k hlavnímu obsahu

Všechny články

Kateřina Šédová
Duševní zdraví 17. 10. 2023

Rozhovor – Loono a Dobré nitro

Velké písmeno D naznačuje, že se nejedná o popis stavu, ale o projekt. Rozhovor s Kateřinou Šédovou, která zakládala organizaci Loono, se tentokrát zaměřuje na prevenci duševního zdraví.

Chufa alias tygří ořech
Jídlo 5. 10. 2023

Chufa alias tygří ořech

Máme tu další superpotravinu, která ale na světě roste už pěkných pár tisíc let. Může vám pomoci s hubnutím a neobsahuje žádný cholesterol ani lepek. Přečtěte si, jak to s tygřím ořechem vlastně je.

Sport jako přírodní antidepresivum
Pohyb 3. 10. 2023

Sport jako přírodní antidepresivum

Sportování není jen o výkonech, kondici nebo formování postavy. Při fyzické aktivitě se nám v mozku vyplavují endorfiny, hormony štěstí, které jsou zdrojem radosti a dobré nálady.

Jak si vybrat jógu
Duševní zdraví 29. 9. 2023

Jak si vybrat jógu

Bez ohledu na to, zda praktikujete Hatha jógu, Power jógu, nebo jakýkoli jiný druh, je to cesta ke zklidnění mysli, posílení těla a zvýšení psychické odolnosti.

Aktuálně