Prevence

Na chalupě či procházkami v přírodě trávíme v létě hodně volna. A čím odpočatější a uvolněnější jsme, tím méně vnímáme rizika, která na nás v přírodě číhají.

I když pobyt v letní přírodě je nejlepší volbou pro naše zdraví a duševní pohodu, neměli bychom ani zde úplně ztratit ostražitost. Dobré je myslet také na možná rizika. Jedním z nejméně nápadných a často opomíjených rizik je přisátí klíštěte a také riziko nákazy nemocemi, které klíšťata přenášejí.

Novopečení rodiče si nebývají příliš jistí, jak by měli správně zvedat, chovat a pokládat křehkého novorozence. Jak zacházet s drobečkem při koupání, přebalování a oblékání? Na podobné otázky odpovídá takzvaný handling, který se zabývá správnou manipulací s miminkem.

Vysoké letní teploty se pro nás v posledních letech stávají strašákem. Pokud jsou venku, dokážeme se alespoň částečně skrýt do budov. Co když ale teploty vyhřejí i naše domácnosti a kanceláře nad hranici únosnosti?

Dřív než pošlete děti na tábory, zabalíte poslední kufr na letní dovolenou a promažete kola na cyklovýlet, udělejte si spolu s námi velkou revizi cestovních lékárniček. V tomto článku najdete tipy a rady, jak se zabalit na leteckou dovolenou u moře.

Ne nadarmo se říká, že jsme národem chalupářů. Proto již mnozí pomalu balíme kufry, čtení, rybářské potřeby, hrnce, zavařovací sklenice a často nezbyde čas na důkladnou revizi léčiv a zdravotních potřeb.

Když otevřete balíček sušenek, většinou neskončíte u jedné. Když se to ovšem stává často a touha po dalších a dalších oblíbených pokrmech se pomalu vymyká kontrole, mělo by zablikat varovné světýlko. Není to už závislost na jídle?

Velké procento lidí stráví mnoho času ve strnulé pozici u počítače. Často to bývá i deset hodin denně. Pokud si navíc osvojí nesprávné držení těla a nedělají si pravidelné přestávky na protáhnutí, vyslouží si chronické bolesti zad.

KAŠLI NA NĚJ! Vlastně ani nevím, kolikrát jsem v útulné kavárničce nebo u sklenky vína vyřkla tuto frázi, abych utěšila svou ubrečenou kamarádku, spolužačku, sestřenici nebo kolegyni z práce, která naprosto nezvládala fakt, že ji její důvěrný přítel nebo partner už zase určitě podvádí nebo jí asi posté lže.

Pokud vás v noci budí nepříjemné brnění prstů, neváhejte a vyhledejte lékaře. Může se jednat o syndrom karpálního tunelu, u kterého platí: Čím dříve začnete potíže řešit, tím větší je šance na zlepšení.