Otužování v posledních letech nabírá na popularitě. Ledové sprchy, plavání v zimním rybníce, sudy s ledovou vodou na balkoně… Jaký vliv to má na náš krevní tlak a cévy?
Otužování v posledních letech nabírá na popularitě. Ledové sprchy, plavání v zimním rybníce, sudy s ledovou vodou na balkoně… Jaký vliv to má na náš krevní tlak a cévy?
Pod žertovně myšleným označením „rouškitída“ nehledejte novou diagnózu. Nazvala jsem tak soubor nejčastějších potíží, které s sebou novodobý módní doplněk přináší.
Plnovous, strniště a ležérní, a přitom drsňácký vzhled se v posledních letech staly přímo symbolem mužnosti a novodobým estetickým ideálem.
Potřebujete lékařské vyšetření, ale nechcete riskovat nákazu koronavirem? Nemůžete se dovolat svému praktickému lékaři, nebo dokonce váš lékař v době nouzové situace ordinaci zavřel?
Příroda se probouzí. Stromy a keře kvetou, v trávě prosvítají první pampelišky. Pro mnohé z nás nastává čas vycházek do parku. Pro jiné z nás DOBA SMRKACÍ.
Mnoho lidí se zvýšené teploty obává a považuje ji za velkého nepřítele. Zvýšená teplota nebo horečka je opředena mnoha mýty.
Ne, nemáme na mysli parfémy, které vám zajistí věčnou lásku. Jde o aromatické nebo esenciální oleje, které provoní vaši domácnost, ale mají i schopnost pročistit vzduch od plísní, bakterií a virů.
Přemýšlíte, jak využít čas, který jste, pobytem svých dětí doma a omezením akcí, získali? Inspirujte se a vyzkoušejte si ve své rodině nové povolání:
Ano, vím. Pro každého slova koronavirus a karanténa dnes znějí strašidelně. Najednou neslyšíme nic jiného, než hrozby a varování, zákazy a nařízení.
S předním odborníkem na Alzheimerovu chorobu, profesorem neurologie MUDr. Jakubem Hortem, jsme si povídali o tom, co se děje v těle při otužování a jak může být prospěšné pro náš mozek.
V chladných měsících hledáme způsoby, jak se zahřát zevnitř. Co skutečně pomáhá termoregulaci a co jsou jen zakořeněné mýty? Přinášíme přehled faktů i omylů, které se o termoregulaci šíří už roky.
Prevence
Podzimní vášeň pro imunitu
Většině z nás při pomyšlení na mráz cvakají zuby, ale ona se s úsměvem ponoří. Hanka Moravčíková, přední česká instruktorka otužování, vám otevře svět, kde je chlad učitelem síly, klidu a hlubšího poznání.
Nemoci
Podzimní vášeň pro imunitu
Otužování v posledních letech nabírá na popularitě. Ledové sprchy, plavání v zimním rybníce, sudy s ledovou vodou na balkoně… Jaký vliv to má na náš krevní tlak a cévy?
Jaký má obezita vliv na imunitní systém? Proč jsou obézní lidé častěji a déle nemocní? Vyzpovídali jsme výživovou terapeutku Bc. Sandru Hermanovou z výživové poradny Viviente v Brně.