Kardiovaskulární onemocnění, tedy choroby srdce a cév, jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí v ČR. Přitom mnoha z nich lze účinně předcházet.
Prevence
Pohled lékaře
Letní lapálie: Děti v autě
Milí čtenáři, na letní měsíce jsme pro vás připravili seriál o menších a větších potížích se zdravím, které nás a naši rodinu můžou potkat v teplém počasí.
Pohled lékaře
Siesta v létě
Houpací síť na zahradě, lehátko u bazénu, sedačka u televize nebo postel. Ať už k letnímu odpočinku ve stínu využijete jakoukoli rovnou plochu, udělejte si pohodlí a spěte nebo dřímejte do sytosti.
Pohyb
Anabolické steroidy. Nejkratší cesta ke zhroucení organismu
Není mnoho látek, které by při pravidelném užívání způsobily tolik zdravotních patálií jako anabolické steroidy.
Pohled lékaře
Klíště – braňte se důsledně
Toto léto pobýváme v přírodě, kdykoli je to jen možné. Sportujeme, grilujeme, piknikujeme, chodíme na vycházky, sedíme s přáteli na trávě.
Prevence
Jak vzniká škytavka a co na ni platí?
Dostal jsem škytavku, někdo na mě myslí, říká se. Škytavka je ale ve skutečnosti nepříjemná a většina z nás se jí snaží co nejrychleji zbavit.
Nemoci
Roky vás bolí hlava? I to může způsobit alergie na lepek
Kdo by odolal buchtám od babičky? Jenže když máte po jejich konzumaci zdravotní problémy nebo se cítíte hodně unavení, je to neblahý signál, že vaše tělo negativně reaguje na lepek obsažený v obilovinách, především v žitě, pšenici a ječmeni.
Pohled lékaře
Detektivka jménem D: Proč nám vitamin D chybí?
Každý asi slyšel, že pokud budeme pár desítek minut na slunci, tělo si vitaminu D vyrobí samo dost. A co si tělo nevyrobí, polkneme v prášku. To je nesprávná a velmi zjednodušená úvaha.
Pohled lékaře
Vitamin D – nejde jen o kosti
Časy, kdy jsme si spojovali vitamin D jenom s růstem a výškou dětí nebo s řídnutím kostí, jsou dávno pryč.
Pohled lékaře
Zarudnutí očí. Chytrá novinka chrání oční spojivky
Problémy s pálením a řezáním očí občas řeší každý z nás. Neznamená to, že vidíme rudě od vzteku. Jde o podráždění spojivek. Tento příznak rozhodně nepodceňujme a naučme se o komfort očí pečovat i preventivně.
Prevence
Je smutné, že se k nám vrátily už vymýcené nemoci
Do České republiky se pomalu vracejí choroby, které se nám před tím podařilo očkováním eliminovat nebo alespoň účinně kontrolovat. Příkladem mohou být spalničky.
Aktuálně
Bylinky pro zdravé srdce: zázvor s opatrností
Zázvor bývá králem domácí lékárničky, ale pro zdraví srdce může být problematický. Znáte bylinky, které srdci skutečně prospívají? A proč by se kardiaci měli mít na pozoru právě před zázvorem?
Zlomené srdce není jen metafora
Velký smutek, stres, ale i náhlý šok opravdu může srdce „zlomit“. Syndrom zlomeného srdce je reálný stav, který silně připomíná infarkt. Jak ho poznat a jak s ním naložit?
Prevence
Jak pečovat o své srdce
Kardiovaskulární onemocnění, tedy choroby srdce a cév, jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí v ČR. Přitom mnoha z nich lze účinně předcházet.
Zdravé dítě
Od hlavy k patě
Srdce – malý zázrak od prvních týdnů
Srdce začíná bít, když je plod v děloze menší než fazole. A právě tehdy začíná jeho celoživotní úkol – rozvádět krev, živiny a kyslík do každého kousku těla.
Rozhovor: Jak zvládat psychické problémy související s nadváhou? Pomáhá například mindful eating
Psycholožka PhDr. Renata Mimochodková vysvětluje, jak souvisí nadváha s emocemi, vnitřním nastavením a tlakem okolí a jak najít cestu k přijetí vlastního těla i sebe sama. Začtěte se do rozhovoru s ní.
Prevence obezity: Jak spočítat BMI?
Máte kila navíc a zajímá vás, zda už se vás týká diagnóza obezita? Kdy už je hmotnost alarmující a na koho se obrátit o pomoc, pokud hubnutí nezvládáte sami?