Přejít k hlavnímu obsahu

Všechny články

Jak zhubnout chůzí
Letní vášeň pro zdravý pohyb

Rozhovor: Jak zhubnout chůzí

„S holemi jde kondice rychle nahoru,“ říká v rozhovoru Kateřina Frűhaufová, instruktorka kondiční chůze se specializací na nordic walking, která pomáhá k redukci váhy zdravou chůzí nejen lidem s obezitou, ale také ženám v menopauze.

Slávky s rajčaty a chilli
Jídlo

Slávky s rajčaty a chilli

Milovníci zdravé stravy zbystří, když se dočtou, že se lidé na Krétě díky způsobu stravování dožívají vysokého věku a mají nižší riziko srdečních onemocnění. Nechte se inspirovat středomořským receptem.

reflux
Pohled lékaře

Není reflux jako reflux

Pálení žáhy je vám jistě známé. Potíže související s trávením nám ale nezpůsobuje jen únik žaludečních šťáv. Podílí se na nich také únik žlučových kyselin. V čem se liší?

Bylinky méně známé
Jídlo

Bylinky méně známé

Patříte mezi bylinářské nadšence? Zkuste i jiné než kuchyňské bylinky nebo mátu. Znáte pelyněk brotan, řepík lékařský, kozlík lékařský nebo sléz maurský? A chtěli byste svůj vlastní voňavý heřmánek?

Zdravý pohyb, moje výhra
Soutěže

ZDRAVÝ POHYB MOJE VÝHRA

Chybí vám motivace k pohybu? Tady ji máte! Startujeme akci ZDRAVÝ POHYB, MOJE VÝHRA a na konci vás čeká spousta atraktivních cen.

Aktuálně