Mateřské mléko je nejvhodnější a nejvyváženější výživou pro miminko, pro jeho zdravý vývoj je nesmírně důležité. Co dělat, když se kojení nedaří, není možné nebo kojenci mateřské mléko nestačí?
Mateřské mléko je nejvhodnější a nejvyváženější výživou pro miminko, pro jeho zdravý vývoj je nesmírně důležité. Co dělat, když se kojení nedaří, není možné nebo kojenci mateřské mléko nestačí?
Nekvalitní spánek dítěte či neschopnost usnout bývá frustrující pro obě strany. Dítě je přetažené a protivné, rodiče vyčerpaní. Je vůbec možné naučit děti spát?
Dudlíky, savičky, kojenecké láhve a hrnečky, plastové misky a další dětské nádobí patří do výbavy každého miminka. Jak je vybírat a jak o ně správně pečovat?
Chybí vám motivace k pohybu a zdravějšímu životnímu stylu? Tady ji máte!
Říká se, že první malování je jako první krůčky. První pastelky, prstové barvy či razítka proto neváhejte pořídit dítěti už ve věku kolem jednoho roku.
Pokožka miminka je velmi citlivá a náchylná k nejrůznějším alergickým reakcím, vyrážkám a ekzémům. Abychom předcházeli podráždění, je nezbytné dbát na správnou péči o dětské oblečení.
Když se stanete rodiči, kromě bezmezné lásky poznáte ještě jeden zcela nový pocit – všudypřítomný strach. Někdy se o své děťátko bojíte tak, že byste ho nejraději zavřeli do zlaté klícky, jen aby si někde neublížilo.
S novým rokem přináší pojišťovna 211 všem svým pojištěncům skvělý benefit. Portál Zdravé rodičovství plný online kurzů a rad pro nastávající maminky i novopečené rodiče je nyní volně přístupný.
Říká se, že rodiče vychovávají, prarodiče rozmazlují. V mnoha rodinách to platí a mnohým rodičům se to příliš nezamlouvá. Jak situaci řešit?
Bolest hlavy a ztuhlý krk patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Někdy přijde bolest nenápadně, jindy udeří naplno hned po probuzení.
Od Nového roku nabývá účinnosti velká novela zákona č. 48/1997 Sb., o veřejném zdravotním pojištění, která přináší mnohé novinky.
V nejnovější studii zaměřující se na zdravé stárnutí mozku a prevenci Alzheimerovy choroby vědci sestavili žebříček faktorů, které nejvíce ovlivňují tzv. ARA skóre (Alzheimer's Risk Assessment). Výsledky hovoří jasně a zdaleka nerozhoduje jen genetika.
Osamělost ve stáří není jen pocit. Dlouhodobá sociální izolace může zvyšovat riziko deprese, demence i kardiovaskulárních onemocnění. „Jakákoli aktivita v seniorském věku je velmi prospěšná,“ říká v rozhovoru psycholožka Mgr. Dita Pavlová.
Pohyb
Pravidelný pohyb pomáhá seniorům udržet si sílu, rovnováhu i soběstačnost. Ukážeme vám jednoduché domácí cviky, které zvládne úplně každý – bez náčiní a hlavně bezpečně, třeba s obyčejnou kuchyňskou židlí.
Nemoci
Třes rukou nebo pigmentové skvrny patří k častým projevům stárnutí. Kdy jsou běžné, co je zhoršuje a jak si můžete ulevit drobnými změnami v denní rutině nebo i vyhledáním odborné pomoci?
Únik moči neboli inkontinence postihuje velkou část seniorů. Není to ostuda ani selhání a rozhodně to není důvod vzdávat se aktivního života. Jaká existují řešení?
Senioři často zanedbávají svou stravu – jedí málo, jednotvárně a bez chuti na jídlo. Nutriční terapeutka Bc. Zuzana Chadimová v rozhovoru vysvětluje, kde vznikají nejčastější chyby a jak je lze v běžném životě řešit.