Bolest kyčlí postihuje s přibývajícím věkem velkou část populace. Prevencí je pravidelný pohyb, pomoci mohou také doplňky stravy.
Bolest kyčlí postihuje s přibývajícím věkem velkou část populace. Prevencí je pravidelný pohyb, pomoci mohou také doplňky stravy.
Hallux valgus, lidově řečeno halux, je pojmenování degenerativního onemocnění dolní končetiny, které se projevuje jako „vbočený“ palec. Nehezky vypadá a často bohužel také bolí.
Když se podíváme na prosinec, těžko bychom našli „našlapanější“ měsíc. Těch věcí je tolik a útočí na naši snahu držet se víceméně pravidelného cvičení, či prostě zdravého hýbání, že to nemá obdoby.
Bylinkářství bylo v našich končinách využíváno odpradávna. Kromě fyzických neduhů se byliny umí postarat i o naši psychiku. Víte, po kterých bylinkách sáhnout, aby vás duše tolik nebolela?
Zanedbávají Češi preventivní vyšetření? Kolik případů kolorektálního karcinomu zachytil za 22 let národní screeningový program? Jakou roli hraje včasná diagnóza a je šance na úplné uzdravení?
Kolem Vánoc je snad úplně všechno jinak než po zbytek roku. Pokud tedy chcete i prosinec pojmout jako předchozí měsíce a splnit si každou měsíční zdravotně-sportovní výzvu, dá to nejspíš trochu víc práce.
Verba docent, exempla trahunt. Ne, to není zaklínadlo z Harryho Pottera, ale latinský citát, jenž říká: „Slova učí, příklady táhnou.“ A platí i ve sportu. Pro děti můžou být největší inspirací k pohybu aktivní rodiče.
Jak málo stačí k tomu, abyste se cítili pohodlně i v lodičkách. A proč je dobré – nejen pro nohy, ale i pro celé tělo – mít vložky na míru. Nejen o tom hovoří Jakub Suzan ze Studia zdravého obouvání.
Se slovem terapie si většinou pojíme úlevu, pohodu a blahodárné působení. Umíte si ale představit, jak zažíváte pohodu a úlevu, když se cíleně vystavujete chladu? Dá se to naučit.
Svoji imunitu máme pochopitelně permanentně při sobě. Otázka ale zní, zdali je permanentně v dobré kondici. Aby nás mohla chránit, musíme si plnit povinnosti, které vůči ní máme.
Samotné ranní vstávání za šera je náročné. Ale jak zvládáte to, že vás k snídani čeká jedině studený jogurt z lednice? Nemáte na něj vůbec chuť? My víme, co rychlého a zahřívacího si v zimě dát k snídani.
„Pokud dětem zpíváme, vytváříme tím silné emocionální pouto,“ říká v rozhovoru Barbora Klárová, spisovatelka, zpěvačka a autorka Jasmínových ukolébavek.
Besedy s odborníky i soukromé konzultace s fyzioterapeutem, logopedem, psychologem či pediatrem, kurzy první pomoci a vedle toho kopec zábavy pro rodiče a jejich nejmenší – to je náplní workshopů na téma zdravé rodičovství.
Bolest kyčlí postihuje s přibývajícím věkem velkou část populace. Prevencí je pravidelný pohyb, pomoci mohou také doplňky stravy.
Nikdo nepochybuje o skvělých vlastnostech sóji, a dokonce i její odpůrci ji často pozřou, aniž by to tušili. Pojďme se zaměřit na sójové výhonky jako na živoucí zásobárnu těch nejlepších látek pro zdraví.
„Nehrb se! Narovnej se! To máš z toho kompu a mobilu.“ Říkáte to svým dětem často? Pokud ano a vidíte špatné držení těla nebo máte v rodině vady páteře, pojďte si přečíst o Scheuermannově chorobě.
Cévní mozková příhoda neboli mrtvice už nestraší jen seniory, ale ohrožuje také životy mladých. Poznáte příznaky mrtvice? Dokážete reagovat, stanete-li svědky této příhody? A jak probíhá zotavování?