Všechny články

Ještě stále tajíte, že neumíte plavat? Nejste v tom sami a rozhodně není pozdě začít. I jako dospělí se plavat můžete naučit. Přinášíme vám tipy, jak překonat strach z vody a najít jistotu v hlubinách.

Léto, slunce, voda – a hlad! Co si zabalit na piknik k vodě, aby to všem chutnalo, bylo to lehké, zdravé a bezpečné? Máme pro vás skvělé tipy na letní svačiny, jejich skladování a přidáme také jeden osvěžující recept.

Plavání je komplexní fyzickou aktivitou s minimálním rizikem úrazu a širokou škálou zdravotních benefitů. Je jedním z mála sportů, který mohou bezpečně provozovat téměř všichni – děti, senioři, těhotné, obézní, chronicky nemocní i profesionální sportovci.

Bolest na hrudi, která vystřeluje do levé paže, může být typickým příznakem akutního infarktu myokardu, říká v rozhovoru záchranářka, vedoucí operátorka a mluvčí pražské záchranky Bc. Jana Poštová. Kdy neprodleně volat 155?

Rehabilitace srdce po operaci začíná dřív, než si myslíte. Primář Lázní Poděbrady MUDr. Vít Mařatka v rozhovoru odhaluje, proč je časná lázeňská péče po operacích srdce klíčová, co obsahuje a jak srdcím pomáhá.

Srdce je motor našeho těla. Když se objeví problémy jako silné bušení, nepravidelný rytmus nebo bolesti na hrudi, je na místě navštívit kardiologa. Co vás u něj čeká?

Zázvor bývá králem domácí lékárničky, ale pro zdraví srdce může být problematický. Znáte bylinky, které srdci skutečně prospívají? A proč by se kardiaci měli mít na pozoru právě před zázvorem?

Kardiovaskulární onemocnění, tedy choroby srdce a cév, jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí v ČR. Přitom mnoha z nich lze účinně předcházet.

Zdravotní pojišťovna 211 podporuje své pojištěnce v prevenci nadváhy a obezity – a to prostřednictvím příspěvku z Fondu prevence. Co obnáší vyšetření a jak příspěvek získat?

Psycholožka PhDr. Renata Mimochodková vysvětluje, jak souvisí nadváha s emocemi, vnitřním nastavením a tlakem okolí a jak najít cestu k přijetí vlastního těla i sebe sama. Začtěte se do rozhovoru s ní.