Přinášíme vám návod na wellness, které si bezpochyby každé nohy zaslouží. Domácí lázně s bylinkami a masáž, jež vás zrelaxují a dodají energii celému tělu, ale i meditativní chůze. Začněte už dnes.

Přinášíme vám návod na wellness, které si bezpochyby každé nohy zaslouží. Domácí lázně s bylinkami a masáž, jež vás zrelaxují a dodají energii celému tělu, ale i meditativní chůze. Začněte už dnes.
Tisíce lidí u nás denně bojují s negativním důsledkem rozvinuté civilizace. Bojují s obezitou. Další se na bojišti ocitnou po boku svého obézního partnera nebo milovaného potomka. Často je to velmi osamělý boj.
Jsou pro vás záležitosti kolem zdravotního pojištění „španělskou vesnicí“? Nevíte, k čemu slouží fond prevence? Zveme vás ke sledování podcastu, kde se dozvíte vše, na co byste se jistě rádi zeptali.
Přinášíme vám rozhovor se spoluzakladatelem a garantem projektu MINDWELL, jehož obsah vás bude velmi zajímat, pokud míváte deprese, jste pod tlakem stresu a paniky. Je tu nová cesta k vyrovnanosti.
Zdravotní pojišťovna 211 odměňuje své pojištěnce, kteří absolvují screeningová vyšetření. Přispějeme vám až 1 000 Kč nad rámec ostatních programů.
Je ve vašich očích tymián jen kořením, které patří do italské kuchyně? A ještě jste nikdy neochutnali tymiánový čaj? Pak si rozhodně přečtěte o jeho schopnostech zatočit s virózami, kašlem a záněty.
Abychom lépe pochopili, jak funguje výběr pojistného a jeho přerozdělení, podívejme se, jakými pravidly se při tom musí řídit zdravotní pojišťovny.
Pískání, hučení či šelest v uších, odborně nazývaný tinnitus, je velmi nepříjemný a obtěžující stav. Pokud je dlouhodobý a trvalý, může způsobovat nespavost, bolesti hlavy a následné psychické vyčerpání.
V současném světě, kdy trávíme hodiny u počítačů často ve špatné pracovní pozici, se zvyšuje riziko problémů s páteří. Jednou z bolestivých komplikací je vyhřezlá ploténka.
Je to slunečnice, ale semínek se nedočkáte. Říká se jí „židovská brambora“ a „jeruzalémský artyčok“. Přečtěte si, v čem jsou hlízy topinamburu neporazitelné a proč by je měli mít na talíři nejen diabetici.
Pojem jarní únava si každý vysvětluje jinak. V každém případě si při pocitech únavy položte pár otázek, které odhalí, zda jde „jen“ o únavu, nebo se za ztrátou vaší výkonnosti skrývá vážnější problém.
Přinášíme vám návod na wellness, které si bezpochyby každé nohy zaslouží. Domácí lázně s bylinkami a masáž, jež vás zrelaxují a dodají energii celému tělu, ale i meditativní chůze. Začněte už dnes.
Chůze vůbec nemusí být nudná záležitost. Proměňte ji v dobrodružství, kdy objevujete věže, tajné uličky, hrajete městské hry a zkusíte třeba i geocaching. Nejlepší kombinací je totiž zdraví a zábava v jednom.
Nehrb se, říkávaly naše maminky a babičky – a měly pravdu. Shrbená záda a špatné držení těla při chůzi mohou způsobovat bolest i únavu. Jaké chyby děláme při chůzi a jak je napravit?
Hydroterapie patří k osvědčeným metodám fyzioterapie. Fyzioterapeut Mgr. David Leszkow objasňuje, proč je právě pohyb ve vodě tak přínosný při rehabilitaci, léčbě chronických obtíží i jako prevence.
Letní koupání v rybníku, jezeře nebo moři má své kouzlo, ale zároveň i svá rizika. Jak poznat, že je voda bezpečná? Kdy se nekoupat a jaké pomůcky zvyšují bezpečnost?
Zatímco většina lidí vnímá přínos plavání především v posilování kondice nebo tvarování postavy, voda a pohyb v ní mají na lidské tělo mnohem hlubší účinky. Co jste o plavání možná nevěděli?