Všechny články

Relaxace nás chrání před neblahými následky přetěžování. Ať už čistě fyzického, kdy nadmíru zatěžujeme své tělo, nebo zátěže, která škodí jak tělu, tak i psychice.

Bez relaxace to opravdu nejde. Ale každý relaxujeme jiným způsobem. Pokud pro vás relaxace znamená sportovní aktivitu, nezapomínejte na relaxaci regenerační.

Velmi vítaný společník našich domácností občas může trochu zatočit s naším zdravím. Nesprávným užitím klimatizace velmi trpí některé části těla. Řekneme vám které a poradíme, jak je ochránit.

V létě by bylo opravdu škoda nevyzkoušet nějakou sportovní aktivitu na vodě. A pokud nejste kdovíjak zkušení, navštivte místo, kde jsou na začátečníky připraveni.

Loono.cz založila Kateřina Šédová před devíti lety. Tým mladých lékařů a dalších profesionálů toho už stihl na poli prevence hodně. Aplikace Preventivka je jedním z posledních projektů a mohl by se vám líbit.

Duševní zdraví je nedílnou součástí našeho života. Jde ruku v ruce s naším zdravím tělesným. Využijte podporu péče o své duševní zdraví ze strany ZP MV ČR.

Třešeň Inků, zlatá bobule nebo angrešt mysu Dobré naděje. To jsou názvy plodů mochyně peruánské neboli oranžových kuliček physalisu, které v posledních letech nacházíte v nabídce obchodů. Už jste mochyni vyzkoušeli?

Zákon o veřejném zdravotním pojištění ošetřuje i situaci, kdy platíte doplatek za lék, a stanovil ochranný limit. Díky němu se vám může část doplatků vrátit.

Vstanete ze židle, pocítíte ztuhlost a zabolí vás udělat první kroky vpřed. Říkáte si, že to „rozchodíte“, na vině však může být bolestivé zkrácení tzv. bedrokyčlostehenního svalu.

Jak je to s vysokým krevním tlakem a sportováním? Můžeme se aktivně věnovat sportům? Které sporty jsou vhodné a kterým se máme vyhnout?