Všechny články

U vody a ve vodě se dá zažít spousta zábavy i věnovat se rozmanitým sportům a aktivitám. Podívejte se na ně z pohledu vodního záchranáře. Víte, proč není pro děti nafukovací kruh vhodnou pomůckou?

Na zdravotní péči a prevenci u svého dítěte začnete myslet ihned po jeho narození a nejspíš nikdy nepřestanete. O zajímavých otázkách přístupu ke zdraví dětí hovoří v podcastu dětská lékařka Alena Šebková.

Hýbáte se rádi? A navíc s celou rodinou? Nenechte ležet ladem příspěvky, které byste při svém sportování mohli využít. Podívejte se, jak podporuje zdravé hýbání Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR.

Jste sportovci čekatelé? Už nějakou dobu hodláte začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, ale stále čekáte, až nastane ideální konstelace všech podmínek? Přestaňte to odkládat, správná doba je právě teď!

Devítiměsíční soutěž Zdravý Pohyb Moje Výhra skončila. Kdo vyhrál hlavní cenu a kdo 2. a 3. cenu?

Květnové soutěžní kolo skončilo!

Chcete, abyste se všichni doma věnovali zdravému hýbání, ale říkáte si “nevím jak začít”. Začněte tím, že škrtnete slovo nevím a přečtěte si pár tipů, jak se do toho můžete pustit.

Zbývá pár posledních dní do splnění květnové výzvy v rámci projektu Zdravý pohyb moje výhra. Nese se v duchu volné disciplíny. Běhejte, jezděte na kole, bruslete na inlajnech, cvičte doma nebo v parku, zkrátka se hýbejte dle libosti.

Co víme o opičích neštovicích? Máme se jich obávat? Jak se projevují a jaká je vnímavost na tuto infekci u našich dětí? Jak postupovat při podezření z nakažení a jak se můžeme chránit?

Pohyb a cvičení našemu tělu prospívá, o tom netřeba příliš polemizovat. Jen je důležité najít tu správnou míru, aby se nám nestalo, že si pohybem víc uškodíme, než pomůžeme. Na co myslet, než se pustíme do sportování?